चिकन स्तन के साथ हार्दिक सलाद। चिकन स्तन सलाद। मशरूम के साथ उबला हुआ चिकन स्तन सलाद।
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से सभी सलाद मुर्गे का मांस स्वतंत्र रूप में कार्य कर सकता है हार्दिक भोजन। आप उबला हुआ और तला हुआ या दोनों जोड़ सकते हैं धूम्रपान किया हुआ स्तन। और पहले से ही अतिरिक्त उत्पादों के रूप में आप डाल सकते हैं: मशरूम, prunes, अनार, अनानास, बल्गेरियाई काली मिर्च, मकई, चीज - यह कहना आसान है, विभिन्न उत्पादों की एक विशाल श्रृंखला जो इस मांस के स्वाद पर सही ढंग से जोर देती है।
प्रत्येक एलेवेटर के नीचे सब कुछ और आपको पंद्रह मिनट तक आराम करने की अनुमति है। एक डिलीवरी सेवा के लिए, सलाद का ऑर्डर करें? यह अजीब लगता है, लेकिन यह अच्छा है! क्योंकि अब आप न केवल पिज्जा, चीनी भोजन और हैम्बर्गर वितरित कर सकते हैं, बल्कि ताजा, स्वस्थ सलाद भी दे सकते हैं। यह केवल हमारे बीच शाकाहारी नहीं है। खासकर गर्मियों में ताजा सलादतला हुआ भी चिकन स्तन या सैल्मन, पास्ता और श्चिट्ज़ के लिए एक अच्छा विकल्प है।
प्रारंभ में, लेट्यूस पत्तियों जैसे कि आइसबर्ग और अरुगुला, साथ ही अन्य कच्ची सब्जियां जैसे टमाटर और मक्खन या दही सॉस के साथ खीरे। विभिन्न किस्में हैं, अक्सर यह सिर्फ महत्वपूर्ण प्रश्न है, जो आपके घर में सलाद और अन्य सामग्री है। चाहे गाजर, जैतून या बीन्स, पनीर, हैम या अंडे के रूप में परिष्कार हो, सलाद पर croutons या रोटी का टुकड़ा - आपके सलाद खाने की संभावनाएं लगभग अंतहीन हैं। सलाद ऑर्डर करते समय यह भी होता है। प्रत्येक डिलीवरी सेवा के पास इसे तैयार करने का अपना तरीका है।
इन सलाद को ताजा खाने के लिए सबसे अच्छा है, क्योंकि थोड़ी देर के लिए खड़े होने के बाद, वे अपने अद्वितीय स्वाद और आकर्षण खो देते हैं। लेकिन मुख्य लाभ जो इन सलाद के पास है, साथ ही - वे अच्छी तरह से पूरक हैं छुट्टी की मेजऔर हर रोज मेनू।
चिकन स्तन और अनानास के साथ स्वादिष्ट सलाद
लेकिन कुछ क्लासिक्स हैं जो हम आपको बताना चाहते हैं, अगर आप अभी भी नहीं जानते हैं कि आप किस सलाद को ऑर्डर करना चाहते हैं। वास्तव में, यह एक बहुत ही सरल सलाद है: इसमें एक विशेष "सीज़र ड्रेसिंग", croutons और मुंडा parmesan के साथ एक रोमन सलाद शामिल है। यह कभी-कभी तले हुए चिकन स्तन या झींगा के साथ परोसा जाता है। शायद सादगी भी इसकी सफलता की कुंजी है। बस अपनी डिलीवरी सेवा पर एक नज़र डालें, यदि आप यहाँ सलाद ऑर्डर कर सकते हैं, तो यह बहुत अच्छा है कि सीज़र सलाद भी है।
सलाद के बीच क्लासिक्स - सलाद आला या अच्छा सलाद। यह पारंपरिक रूप से टमाटर, बीन्स, मिर्च, प्याज से बनाया जाता है, उबले अंडे, टूना और जैतून और जैतून का तेल और जड़ी बूटियों के साथ परोसा जाता है। कई डिलीवरी सेवाएं भी उसे लेटिष प्रदान करती हैं। आप अन्य स्वस्थ सलाद भी ऑर्डर कर सकते हैं, जैसे कि साधारण मिश्रित सलाद, ग्रीक हेरिंग सलाद या अरुगुला सलाद। डिलीवरी सेवा मेनू हर स्वाद के लिए एक विस्तृत चयन प्रदान करता है।
सामग्री:
- चिकन स्तन - 1 पीसी।
- डिब्बाबंद अनानास - 1 कर सकते हैं
- मुर्गी का अंडा - 1 पीसी।
- हार्ड पनीर - 150 जीआर
- स्वाद के लिए मेयोनेज़।
खाना पकाने की विधि:
सबसे पहले, चिकन स्तन और अंडे को निविदा तक उबाल लें। फिर चिकन को छोटे टुकड़ों में काटें और एक गहरी कटोरी में पहली परत फैलाएं। और मेयोनेज़ के साथ इसे चिकना करें।
सलाद के बिना सलाद का ऑर्डर करें - इसे कैसे जाना चाहिए?
सलाद का उपयोग ठंड और सलाद के पौधे दोनों के लिए किया जा सकता है। हर सलाद में सलाद नहीं होना चाहिए, उदाहरण के लिए, गोभी का सलाद। ऐसा माना जाता है कि रोम सफेद और लाल गोभी से बने थे। इस लंबी परंपरा को जारी रखते हुए, आप कई डिलीवरी सेवाओं से चमड़े के उत्पादों का ऑर्डर भी कर सकते हैं। जर्मन संस्करण आमतौर पर सिरका और तेल के साथ गोभी काटता है। भाग में, यह अभी भी सेब, प्याज या गाजर के साथ परिष्कृत है। ग्रीक सलाद जर्मन के समान है, लेकिन गोभी को कच्चे नहीं संसाधित किया जाता है, लेकिन ब्लांच किया जाता है।
फिर पतले कटा हुआ अनानास फैलाएं।
एक मोटे grater के शीर्ष पर कसा हुआ हार्ड पनीर के साथ छिड़के।
तरबूज टुकड़ा सलाद
इसे मेयोनेज़ के साथ पकाया जाता है और आमतौर पर साइड डिश के रूप में। यह अब बहुत अच्छा नहीं लगता है। आप डिलीवरी के साथ इन सभी विभिन्न प्रकार के सॉसर का ऑर्डर कर सकते हैं - बस मेनू को देखें। इनका उपयोग करना साधारण सलाद आपको पता है कि आपको ऑर्डर के साथ क्या मिला है। विशेष रूप से गर्मियों में, टमाटर मोत्ज़ारेला और तुलसी का संयोजन अपने ताजा मसालेदार स्वाद के कारण लोकप्रिय है। आलू सलाद और नूडल सलाद जर्मनी में बहुत लोकप्रिय हैं और मुख्य रूप से पार्टियों या बारबेक्यू पार्टियों में खाया जाता है। हालांकि, ये सलाद केवल डिलीवरी सेवा पर ही ऑर्डर किए जा सकते हैं।
और फिर, मेयोनेज़ की एक पतली परत के साथ चिकनाई करें।
फिर हम सब कुछ एक और परत को दोहराते हैं, उसी क्रम में और केंद्र में बहुत ऊपर हम अनानास का एक पूरा घेरा बिछाते हैं, और हल्के से कसा हुआ अंडा छिड़कते हैं। पकवान तैयार है, स्वास्थ्य पर खाएं।
शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि हर परिवार का अपना नुस्खा होता है जिसका स्वाद सबसे अच्छा होता है। सलाद का ऑर्डर देना अब एक बड़ी चयन समस्या नहीं है, ताजा सामग्री और शिपिंग सेवा के माध्यम से तेजी से वितरण। बस डिलीवरी पर एक नज़र डालें और यहां, यहां आपको एक सलाद मिलना सुनिश्चित है जो आपके स्वाद के अनुरूप होगा!
चिकन पास्ता सलाद - पूर्ण भोजन। इसमें वह सब कुछ है जो आपको चाहिए: प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, सब्जियां और जैतून का तेल। इसे आप लंच या डिनर के लिए कर सकते हैं। यह पास्ता रेसिपी और चिकन सलाद - यह एक ऐसा भोजन भी है जिसके लिए आप दुनिया की सभी रचनात्मकता को लागू कर सकते हैं। यह अनुकूलन, प्रयोग और विशिष्टता के लिए एकदम सही व्यंजन है।
एक साधारण चिकन स्तन सलाद नुस्खा
सामग्री:
- चीनी गोभी - 300 जीआर
- मिठाई लाल मिर्च - 1 पीसी।
- सेब - 2 पीसी
- चिकन पट्टिका - 200 जीआर
- लहसुन - 2 लौंग
- प्राकृतिक दही - 130 मिली
- डायजन सरसों - 2 चम्मच
- नींबू का रस - 2 बड़े चम्मच। एल
- सरसों का शहद - 15 जीआर
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।
खाना पकाने की विधि:
हम पानी में सभी सब्जियों और फलों को धोते हैं, जिसके बाद गोभी की पत्तियों को पतली स्ट्रिप्स में काट दिया जाता है
चिकन स्तन और बीजिंग गोभी के साथ आहार सलाद
सलाद बनाने की मुख्य सामग्री पास्ता वे कर रहे हैं। आदर्श रूप से, आपको पास्ता या किसी प्रकार के पास्ता का उपयोग करना चाहिए। नमक के एक स्पर्श के साथ अल डेंटे को पकाएं और इसे ठंडा होने दें। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला तला हुआ चिकन स्तन। आप रचनात्मक हो सकते हैं और ब्रेडेड फ्राइड चिकन का उपयोग कर सकते हैं।
आप पिछले दिन से बचे हुए का उपयोग कर सकते हैं या यहां तक \u200b\u200bकि कुछ सूप या उबले हुए मांस को छोड़ सकते हैं। यहाँ मज़ा शुरू होता है: सलाद, अरुगुला, कैनन, पालक, उनमें से कोई भी या सभी एक साथ, स्वादिष्ट पास्ता सलाद बनाने के लिए आदर्श हैं।
फिर लहसुन छीलें, इसे चाकू से गूंध लें और एक पैन में भूनें वनस्पति तेल। अब इस लहसुन को कड़ाही से बाहर निकालें, और इसमें छोटे छोटे टुकड़े काटें। चिकन पट्टिका और कभी-कभी सरगर्मी करते हुए, उन्हें मध्यम सुनहरे रंग में लाएं।
आप जड़ी बूटियों, फलों, नट्स, फलों, जूस, विभिन्न मसालों को जोड़ सकते हैं, बेल्समिक सिरका और, ज़ाहिर है, जैतून का तेल की एक अच्छी धारा को कभी नहीं भूलना चाहिए। याद रखें कि यह चिकन और पास्ता सलाद नुस्खा आपकी रचनात्मकता को उजागर करने के लिए एकदम सही है।
चिकन पास्ता सलाद बनाने के लिए कैसे
घर का बना चिकन के साथ एक स्वादिष्ट पास्ता सलाद की धीरे-धीरे तैयारी। खाना पकाने का समय 10 मिनट। मैकरोनी अच्छे हैं। 1 चिकन स्तन कुछ लेटस अरुगुला के पत्तों को छोड़ देता है t प्याज A लाल मिर्च मूंगफली का एक मुट्ठी भर ऑलगानो जैतून का तेल काली मिर्च optional नींबू वैकल्पिक का एक टुकड़ा। जैसे ही आप तैयार हों, उसे आराम करने दें, उसे तोड़ें या चाकू से गला दबाकर मार दें। अपनी पसंद के प्रत्येक हिस्से की गणना करें। छोटे क्यूब्स में प्याज और काली मिर्च काट लें। अब बस एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाएं जहां वे आसानी से फिट होते हैं।
- पास्ता को पानी के एक बर्तन और एक चुटकी नमक में पकाएं।
- जब अल डांटे को आग से हटा दिया जाता है और तुरंत बर्फ के पानी से ठंडा किया जाता है।
- चिकन स्तन को ग्रिल करें।
- अपने हाथों से सलाद पत्ते और आर्गुला को काटें।
अब चिकन तैयार है, इसे बाकी उत्पादों में स्थानांतरित करें, दही, सरसों, शहद, नमक, काली मिर्च स्वाद के लिए मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं।
सलाद तैयार है, इसे सर्व करें!
आज जो हम प्रस्तुत करते हैं वह भी बहुत पूर्ण है, क्योंकि यह चिकन स्तन के साथ सब्जियों की एक विस्तृत चयन को जोड़ती है। स्तनों को नमक दें और उन्हें लोहे या गैर-स्टिक पैन में जैतून के तेल की कुछ बूंदों के साथ डालें, जब तक कि वे अच्छी तरह से तला हुआ न हों। हरी बीन्स को एक बर्तन में उबलते पानी और नमक के साथ पकाया जाता है। गाजर छील और एक अनुप्रस्थ कैंची के साथ बहुत पतली चादरें काट देगा, और सेब को धोया जाएगा और क्यूब्स में काट दिया जाएगा। सभी सब्जियों को सलाद कटोरे में रखें और ऊपर से तली हुई चिकन की स्ट्रिप्स डालें।
जैतून का तेल, सिरका और शेरी नमक के साथ पोशाक। बीन्स के लिए एक सुखद हरे रंग का रंग है, उन्हें खाना पकाने के पानी से हटाने के तुरंत बाद पानी और बर्फ के एक कंटेनर में छोड़ दें। यह उनकी स्पष्टता बनाए रखने में भी मदद करेगा। चिकन सलाद, इस सलाद की मुख्य सामग्री में से एक है, जिसे आम जनता द्वारा बहुत सराहा जाता है क्योंकि यह बहुत सूखा मांस है और इसमें बहुत कम वसा और कैलोरी होती है। इसके अलावा, यह उच्च जैविक मूल्य के साथ प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है। सेब विटामिन ई में बहुत समृद्ध है, एक एंटीऑक्सिडेंट जो रक्त कोशिकाओं और प्रजनन क्षमता की स्थिरता में हस्तक्षेप करता है।
चिकन स्तन और शैंपेनन सलाद
सामग्री:
- शिमला मिर्च - 0.5 कि.ग्रा
- प्याज - 1 पीसी।
- चिकन स्तन - 1 पीसी
- ककड़ी - 2 पीसी।
- अंडे - 2 पीसी।
- मसालेदार मकई - 1 कर सकते हैं
- वनस्पति तेल - तलने के लिए
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।
खाना पकाने की विधि:
सबसे पहले, चिकन और अंडे उबालें। इस बीच, वे तैयारी कर रहे हैं, हमें मशरूम को छीलने और काटने की जरूरत है, फिर उन्हें वनस्पति तेल में एक पैन में भूनें। प्याज को छीलकर सुनहरा भूरा होने तक तलें।
यह फाइबर में भी बहुत समृद्ध है, जो आंतों के संक्रमण में सुधार करता है और इसमें फ्लेवोनोइड्स और क्वेरसेटिन जैसे फोटोकेमिकल तत्व होते हैं, जो असाधारण एंटीऑक्सिडेंट गुण प्रदान करते हैं। इस सलाद की सब्जी के बाकी हिस्सों के लिए, वे कई विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट पदार्थों के साथ पकवान को समृद्ध करेंगे जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
हमने लेट्यूस की पत्तियों को धोया, उन्हें स्ट्रिप्स में काट दिया, बहुत पतले और संयमित नहीं। दूसरी ओर, हम स्ट्रिप्स में तले हुए चिकन स्तनों को कम या ज्यादा मोटा काटते हैं। अब उबलते खारे पानी में अंडे को पकाएं। एक बार जब वे अच्छी तरह से पक जाएं, तो हम उन्हें ठंडा और साफ करेंगे। दही की चटनी एक प्राकृतिक दही के मिश्रण को जैतून के तेल के साथ मिलाकर बनाई जाती है, नींबू का रस, नमक और कटा हुआ अजमोद जब तक आपको एक अर्ध-सजातीय सॉस नहीं मिलता। सलाद के कटोरे में, लेटिष को जैतून के तेल, सिरका और नमक के साथ मिलाएं।
मेरी ककड़ी और एक छोटे से घन में कटौती। उबला हुआ चिकन और अंडा भी छोटे वर्गों में कटा हुआ है।
फिर हम सभी कटे हुए उत्पादों को एक सलाद कटोरे में मिलाते हैं, एक जार जोड़ें डिब्बाबंद मकई तरल के बिना, मेयोनेज़ के साथ नमक, काली मिर्च और मौसम को मत भूलना। हम सब कुछ अच्छी तरह से मिलाते हैं और इसे आधे घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर पर भेजते हैं।
सलाद "एमरल्ड प्लाज़र"
इस पर हम चिकन के स्ट्रिप्स और एक पका हुआ अंडा डालेंगे, वेजेज में काट लेंगे। यह नुस्खा पिछले दिन से बचे हुए पके हुए चिकन को देने के लिए एकदम सही है। हम इस सलाद में कुछ तली हुई ब्रेड आटा जोड़ सकते हैं। वे बाकी सामग्री के साथ पूरी तरह से मिश्रण करते हैं और, इसके अलावा, हमारी प्लेट में एक मूल खस्ता बनावट लाते हैं।
एक चिकन कम वसा में से एक है यदि इसमें त्वचा नहीं है। यह आम जनता द्वारा सबसे अधिक खपत और स्वीकृत मांस में से एक है, जिसे दूसरों की तुलना में इसकी नरम बनावट और इसकी नाजुक सुगंध दी गई है। एक हल्के स्वाद के साथ एक मांस होने के नाते, यह मीठे को जोड़ने वाले फलों सहित सभी प्रकार के उत्पादों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है मीठा नुस्खा। जो लोग, स्वास्थ्य कारणों से, अपने आहार में वसा या कैलोरी को नियंत्रित करना चाहिए, उन्हें कपड़ों में तेल की मात्रा को नरम करने की सिफारिश की जाती है। सप्ताह के लिए सबसे अच्छा दोपहर या रात के खाने के विकल्पों के बारे में सोचने के लिए सप्ताहांत एक अच्छा समय है यदि हमारे पास रसोई में कई घंटे बिताने के लिए ज्यादा समय नहीं है।
चिकन स्तन और prunes के साथ मूल सलाद
सामग्री:
- चिकन पट्टिका - 200 जीआर
- prunes - 8-10 पीसी।
- अखरोट - 50 जीआर
- अजमोद - एक गुच्छा
- लहसुन - 2 लौंग
- नींबू - 1/2 पीसी
- मेयोनेज़ - 2-3 बड़े चम्मच। एल
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।
खाना पकाने की विधि:
चिकन को उबाल लें, फिर इसे ठंडा होने दें और छोटे क्यूब्स में काट लें।
सलाद हमेशा मुझे कुछ अधिक स्वस्थ और सुगंधित खाने के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक लगता था। इसके अलावा, उनमें से कुछ कार्यालय के काम के लिए आदर्श हैं यदि हम नहीं खा सकते हैं। किसी भी तरह से निपटने में इसकी आसानी इसके बहुत आकर्षक और ताजा स्वाद से समझौता करती है। एवोकाडोस का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो अपने स्वाद और बनावट में सुधार करने के लिए अच्छी तरह से पके हुए हैं।
दो लोगों के लिए सामग्री
ड्रेसिंग के रूप में, हम बस मेयोनेज़ का उपयोग करते हैं, जो हल्का हो सकता है।
चिकन और एवोकैडो सलाद बनाने के लिए कैसे
हम एक पैन में जैतून का तेल गर्म करने के लिए सेट करते हैं और मध्यम गर्मी पर चिकन स्तनों को भूनने के लिए डालते हैं। अद्भुत जड़ी बूटियों, नमक और काली मिर्च का मौसम, गर्मी को थोड़ा कम करें और उन्हें समय-समय पर मोड़ते हुए लगभग 25 मिनट तक छोड़ दें। जब वे तैयार होते हैं, तो उन्हें पैन से हटा दें, लगभग 10 मिनट के लिए ठंडा होने दें और स्लाइस में काट लें।
हम गर्म पानी में prunes धोते हैं और इसे स्ट्रिप्स में काटते हैं।
फिर अखरोट, जड़ी बूटियों और लहसुन को काट लें। हम सभी कटा हुआ सामग्री को एक गहरे कटोरे में स्थानांतरित करते हैं, नींबू के रस के साथ छिड़कते हैं, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ते हैं और मेयोनेज़ के साथ सीजन करते हैं।
एवोकैडो को छीलकर, हड्डी को हटा दें और चिकन जैसे टुकड़ों को काट लें। हम एक कटोरे में चिकन और एवोकैडो डालते हैं जिसमें हम मेयोनेज़ जोड़ते हैं। यदि आवश्यक हो, तो हम सीजनिंग करते हैं, मिर्च काट लें और मिश्रण करें। परोसने से पहले लगभग 20 मिनट तक ठंडा होने दें।
इस नुस्खा के साथ एक गिलास ठंडा, सूखी सफेद शराब बहुत अच्छी तरह से चली जाती है। चिकन चिकन को साफ करें और अगर पैकेजिंग से संकेत मिलता है तो कुल्ला करें। उबालने के लिए दो हल्के नमकीन पानी के पैन रखें, और प्रत्येक में दोनों सामग्री उबालें। चिकन लगभग 15 मिनट में तैयार हो जाएगा, सुनिश्चित करें कि यह निविदा है। क्विनोआ निर्माता के निर्देशों पर निर्भर करेगा, लगभग 20 मिनट।
अच्छी तरह से मिलाएं और हमारा पकवान तैयार है। स्वास्थ्य पर खाओ!
चिकन स्तन, ताजा खीरे और अंडे के साथ सलाद
सामग्री:
- स्मोक्ड चिकन स्तन - 200 जीआर
- 4 अंडे
- डिब्बाबंद मकई - 1 कर सकते हैं
- ताजा खीरे - 2 पीसी।
- प्याज - 1 पीसी।
- सिरका - 4 बड़े चम्मच। एल
- स्वाद के लिए मेयोनेज़
- अजमोद - गुच्छा।
खाना पकाने की विधि:
हम सब कुछ तैयार करते हैं आवश्यक उत्पादकि हमें खाना पकाने की आवश्यकता है। अंडे उबालें, ठंडा और साफ। प्याज के साथ खीरे धोएं और साफ करें।
सबसे पहले प्याज को छोटे क्यूब्स में काट लें, इसे एक प्लेट में डालें, सिरका डालें और उबलते पानी डालें ताकि यह पूरी तरह से पानी से ढंका हो।
अब मकई के जार को खोलें, इसमें से तरल को सूखा और एक गहरी कटोरी में स्थानांतरित करें। चिकन को छोटे टुकड़ों में पीसें और मकई को स्थानांतरित करें।
अगला, ककड़ी का एक छोटा क्यूब और अंडे का एक ही आकार काट लें। मसाले में प्याज़ धोएं ठंडा पानी और एक कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं। मेयोनेज़ के साथ सीजन, यदि आवश्यक हो, नमक और अच्छी तरह से मिलाएं।
हम इसे रेफ्रिजरेटर में डालते हैं और इसे एक घंटे के लिए काढ़ा करते हैं। फिर हम अपने रिश्तेदारों और दोस्तों का इलाज करते हैं।
चिकन स्तन और मकई के साथ सलाद कैसे बनाएं
06 जून, 2016 1584
हम में से ज्यादातर लोग चिकन से प्यार करते हैं। यह स्वादिष्ट मांस विभिन्न रूपों में सफलतापूर्वक परोसा जाता है। इसका स्वाद खराब करने के लिए लगभग असंभव है, और सलाद के लिए एक घटक के रूप में, यह सबसे अच्छा अनुकूल है, इसे पीकेंसी और कोमलता के साथ पूरक है।
"आप एक जोड़े या तीन सामग्रियों के सलाद को काटने से आसान क्या हो सकता है?",। आप कहते हैं। लेकिन इतना सरल नहीं है। सलाद के लिए, किसी भी डिश के रूप में, आपको अपने दृष्टिकोण और कल्पना की आवश्यकता है। आखिरकार, एक परिचित नुस्खा में केले के घटक के अलावा के साथ एक सरल प्रयोग मूल रूप से किसी भी सलाद के स्वाद को बदल सकता है।
तो खाना पकाने के विभिन्न रूप हैं छुट्टी का सलादलेकिन केवल कुछ व्यंजनों से सबसे बड़ी सनसनी पैदा होती है। आज हम आपके साथ उनकी तैयारी के रहस्यों को साझा करेंगे।
सरल और स्वादिष्ट चिकन स्तन सलाद: व्यंजनों
रानी की विम्सी सलाद
इसकी आवश्यकता होगी:
- 0.5 किलो चिकन पट्टिका;
- 150 जीआर। हार्ड पनीर;
- ताजा लेटिष पत्तियों (लगभग 10 पत्ते) का 1 गुच्छा;
- 5 पीसी। अंडे;
- 2 पीसी छोटे टमाटर;
- 30 जीआर मक्खन;
- डिल (स्वाद के लिए);
- 200 जीआर। मेयोनेज़ 67%;
- नमक (स्वाद के लिए);
- मसाले (आपकी पसंद के अनुसार)।
इसे पकने में 1 घंटा लगेगा।
तैयार उत्पाद के 100 ग्राम में कैलोरी सामग्री लगभग 290 किलो कैलोरी है।
चलो शुरू हो जाओ! हमने अपना चिकन पकाने के लिए डाल दिया। इस बीच, हार्ड उबले हुए 2 अंडे उबालें। शेष अंडे से हम एक आमलेट बनाते हैं। ऐसा करने के लिए, कटोरे में 2 बड़े चम्मच जोड़ें। मेयोनेज़ के बड़े चम्मच और अंडे को उसमें डालें, नमक और एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हराया। एक प्रीहीट पैन में, मक्खन के साथ greased, अंडे का मिश्रण डालें और दोनों पक्षों पर भूनें।
टमाटर को स्ट्रिप्स में काटें, एक प्लेट पर रखें, और अतिरिक्त रस को सूखने दें। हम पकाया पट्टिका को ठंडा करने की अनुमति देते हैं, इसे पतली छड़ियों में पीसते हैं। उसी तरह हम पनीर, तले हुए अंडे और उबले अंडे काटते हैं। हम साग को काटते हैं और सलाद कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाते हैं।
नमक, मसाले और मेयोनेज़ के साथ सीजन। आप अपने दम पर सजा सकते हैं। मेरा विश्वास करो, यह सलाद किसी को भी पूरी तरह से उदासीन नहीं छोड़ेगा!
फ्रेंच झींगा सलाद
बेशक, ऐसा सलाद सरल से बहुत दूर है, लेकिन बहुत स्वादिष्ट है। झींगा को बचाने के लिए, आप सुरक्षित रूप से प्रतिस्थापित कर सकते हैं केकड़े की छड़ें (केवल उन्हें तला हुआ नहीं होना चाहिए)।
घटक:
- 400 जीआर। चिकन पट्टिका;
- 200 जीआर। उबला हुआ और खुली हुई चिंराट;
- 100-120 जीआर। हार्ड पनीर;
- 2 लोचदार ताजा खीरे;
- सफेद अंगूर के 8 जामुन (छोड़ा जा सकता है);
- 200 जीआर। मेयोनेज़ 30%;
- ग्रीन्स (आपकी पसंद के अनुसार);
- नमक, मसाले (आपकी पसंद के अनुसार);
- 70 जीआर। butter (वसायुक्त) butter।
इसे पकने में 1 घंटा लगेगा।
तैयार उत्पाद के 100 ग्राम में कैलोरी सामग्री लगभग 240 किलो कैलोरी है।
चलो शुरू हो जाओ! चिकन को पकाएं और ठंडा करें। पनीर और ककड़ी एक मध्यम घन में कटौती। एक पैन में मक्खन पिघलाएं और उस पर चिंराट भूनें। छोटे टुकड़ों में ठंडा चिकन पीस लें। सलाद के कटोरे में हम मेयोनेज़ के साथ चिकन, पनीर, ककड़ी, झींगा और सीजन सब कुछ मिलाते हैं। नमक और मसालों के साथ स्वाद के लिए सीजन और अंगूर के साथ कवर करें। यदि वांछित है, तो आप साग के साथ भी सजा सकते हैं।
सलाद "सरल"
सलाद बनाना बहुत आसान है और आप शायद अपने फ्रिज में सब कुछ पा लेंगे आवश्यक सामग्री। जब वह कुछ पकाने के लिए बहुत आलसी होगा, तो वह घर को खुश करेगा, लेकिन डरावनी होने से पहले आपको कुछ स्वादिष्ट चाहिए। और यह भी ध्यान के बिना नहीं छोड़ा जाएगा अगर शाम को मेहमान आप पर "गिर गए"।
हमें चाहिए:
- गोभी का आधा सिर;
- 400 जीआर। चिकन पट्टिका (सॉसेज या हैम के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है);
- 1 डिब्बाबंद हरी मटर;
- डिल का 1 बड़ा गुच्छा;
- हरे प्याज के कुछ पंख;
- 200 जीआर। मेयोनेज़ 67%;
- नमक, काली मिर्च (जैसा आप चाहें और चखें)।
30 मिनट का समय लगेगा।
तैयार उत्पाद के 100 ग्राम में कैलोरी सामग्री लगभग 180 किलो कैलोरी है।
हम रसोई में जाते हैं। हम गोभी प्राप्त करते हैं और इसे पतले से काटते हैं।
मटर से तरल निकालें और एक सलाद कटोरे में डालें, और हम वहां गोभी भेजते हैं। हम उबले हुए चिकन को पतली स्ट्रिप्स में काटते हैं और इसे काली जमीन काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीजन करते हैं।
हमने साग काट लिया। सब कुछ मिलाएं और फिर मेयोनेज़, नमक के साथ सीजन करें। यह सब ज्ञान है! हमारा सलाद तैयार है।
स्क्वीड के साथ पसंदीदा सलाद
संभवतः इस समुद्री भोजन के साथ गठबंधन में चिकन की तुलना में अधिक सही नहीं है। यह हार्दिक प्रोटीन सलाद अपने स्वाद में अद्भुत है।
घटक:
- 200 जीआर। उबला हुआ चिकन;
- 0.5 किलो स्क्वीड;
- 150-200 जीआर। हार्ड पनीर;
- 1 छोटा प्याज;
- 3 अंडे;
- 200 जीआर। मेयोनेज़ 30%;
- 20 जीआर। सिरका;
- 60 जीआर पानी;
- 1 चम्मच चीनी;
- नमक, काली मिर्च अपनी पसंद के अनुसार।
इसे पकने में 1 घंटा लगेगा।
100 जीआर में कैलोरी सामग्री। तैयार उत्पाद - लगभग 290 किलो कैलोरी।
हम बनाना शुरू करते हैं! सबसे पहले, प्याज का अचार। ऐसा करने के लिए, इसे तिनके से काटें, चीनी के साथ मिलाएं और सिरका डालें, पानी के साथ पतला minutes 40 मिनट के लिए छोड़ दें। इस बीच, चलो स्क्विड लेते हैं। बहते पानी के नीचे, स्क्वीड से फिल्म को हटा दें और प्लेट को बाहर निकालें। हमें उन्हें 2 बार उबलते पानी के साथ डालना होगा।
पहले के बाद, 5 मिनट गुजरना चाहिए। अगला, पानी निकास और प्रक्रिया को दोहराएं। इस तरह के जोड़तोड़ के बाद, विद्रूप बहुत नरम निकलता है। हमारे उबले हुए स्तन लें और स्ट्रिप्स में काट लें, स्क्विड, हार्ड पनीर और हार्ड-उबले अंडे के साथ भी ऐसा ही करें।
हम एक सलाद कटोरे में सब कुछ मिलाते हैं, प्याज, नमक, काली मिर्च डालते हैं। अंत में, मेयोनेज़ के साथ सलाद पोशाक। बोन एपेटिट!
आलसी सीज़र सलाद
वॉर्सेस्टर सॉस, एंकोवी और परमेसन की तलाश के लिए खरीदारी करने के लिए कितनी बार पर्याप्त समय नहीं है, इस तरह के आधुनिक भोजन की एक उत्कृष्ट कृति के लिए आवश्यक sal सीज़र सलाद। मैं क्या कह सकता हूं!
अक्सर, कुछ लोग बस इन सभी सामग्रियों को खरीदने का साधन नहीं रखते हैं। यहां प्रस्तावित नुस्खा निश्चित रूप से, एनालॉग नहीं, बल्कि एक प्रतिस्थापन विकल्प के रूप में बचाव में आएगा, यह काफी स्वादिष्ट है।
लें:
इसे पकाने में 30 मिनट का समय लगता है।
100 जीआर में कैलोरी सामग्री। तैयार उत्पाद लगभग 220 किलो कैलोरी है।
चलो शुरू हो जाओ! सबसे पहले, हमें अपने स्तन को लहसुन के साथ भूनने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, हम इसके मोड को क्यूब्स में डालते हैं और इसे तेल के साथ गरम फ्राइंग पैन में भेजते हैं। मध्यम गर्मी पर आधा तैयार करने के लिए लाओ। लहसुन को छीलकर काट लें। चिकन में जोड़ें और पकाया तक भूनें, लगातार सरगर्मी। एक गहरे सलाद कटोरे में आंसू (कट न करें) चीनी गोभी छोटे टुकड़ों में।
टमाटर को बड़े वर्गों में काटें और गोभी में जोड़ें। तीन पनीर पर मोटे grater और वहां भेजें। चिकन को ठंडा करें और सलाद कटोरे की सामग्री के साथ मिलाएं। नमक, काली मिर्च, पटाखे के साथ छिड़के। चटनी खाना।
एक कटोरी में, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम मिलाएं, थोड़ा नींबू निचोड़ें और चीनी जोड़ें। तैयार सलाद को तुरंत सॉस के साथ सीज किया जा सकता है, लेकिन इसे परोसने से पहले ऐसा करने की सलाह दी जाती है। बोन एपेटिट!
घर पकाया जाता है। पढ़ें कि आपको किन मसालों को जोड़ना है।
सामन के सिर से एक स्वादिष्ट कान कैसे पकाने के लिए, क्या जोड़ना है और कैसे शाही पकवान को स्टू में बदलना नहीं है। ।
पीटा ब्रेड से क्या स्नैक्स तैयार किया जा सकता है: रोल, मीटबॉल, पाई - स्वादिष्ट व्यंजन।
- यदि आप उन्हें छाती के मांस से पकाते हैं तो चिकन सलाद बहुत स्वादिष्ट होगा;
- नींबू का रस निचोड़ने के लिए, इसे काटने के लिए आवश्यक नहीं है। यह सिर्फ कुछ तेज के साथ छेद करने के लिए पर्याप्त है;
- खट्टा क्रीम एक तली हुई चिकन पर एक कुरकुरा बना देगा, इसलिए फ्राइंग से पहले, मांस को इसके साथ कोट करें;
- उत्पादों को हिलाते हुए जब एक पेड़ से एक चम्मच के साथ खाना पकाने से उनमें सभी उपयोगी विटामिन संरक्षित होंगे;
- कच्चे प्याज को छोड़ने के लिए कड़वा करने के लिए, इसे उबलते पानी के साथ खुरचना चाहिए;
- चिकन मांस रसदार और नरम होगा यदि 1 बड़ा चम्मच सिरका जोड़ने से पहले ठंडे पानी में भिगोया जाता है;
- चिकन में जूस पहले की तरह रहेगा गर्मी का इलाज इसे नमक;
- फ्राइड चिकन, ठंडा परोसा जा सकता है, यह लगभग अपना स्वाद नहीं खोता है;
- यदि सलाद की तैयारी के लिए चिकन मांस का इरादा है, तो आपको इसे पहले से ही उबलते पानी में रखना होगा;
- सलाद जल्दी से खट्टा हो सकता है अगर इसकी तैयारी के दौरान ठंड और गर्म उत्पादों को मिलाया गया;
- चिकन खरीदते समय, आपको इसे ठंडा खरीदने की कोशिश करने की आवश्यकता है;
- मध्यम आकार के चिकन को लगभग 1 घंटे तक पकाया जाता है;
- चिकन की तत्परता को चाकू से छेदकर निर्धारित किया जाता है, अगर रस स्पष्ट है, तो पक्षी तैयार है;
- उबला हुआ चिकन iled स्वादिष्ट, स्वस्थ और आहार मांस;
- चिकन का मांस नींबू के रस और लहसुन के साथ अच्छी तरह से चला जाता है;
- सब्जियों के साथ संयोजन में, चिकन से सबसे स्वादिष्ट और तीखे होते हैं;
- निविदा और विशेष संतरे या अनानास के साथ एक चिकन स्तन सलाद होगा;
- सोया सॉस चिकन मांस को एक आदर्श और अद्वितीय स्वाद में लाता है;
- किसी भी चिकन स्तन सलाद तले हुए तिल के बीज का पूरक होगा।
सभी को बोन एपेटिट!
