नारियल तेल जहां लागू करने के लिए। नारियल का तेल। नारियल तेल का उपयोग कैसे करें

शायद, कई लोग कॉस्मेटोलॉजी में नारियल तेल के प्रभावी उपयोग के बारे में सुन चुके हैं। हमने इसे अपने शुद्ध रूप में अपेक्षाकृत हाल ही में उपयोग करना शुरू किया, लेकिन यह तेल कई शैंपू, मास्क, क्रीम, साबुन का हिस्सा है। सामान्य तौर पर, सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए इसके लाभ प्राचीन मिस्र के समय में, और दक्षिण और दक्षिण पूर्व एशिया के देशों में जाने जाते थे, जहां नारियल मुख्य रूप से बढ़ता है, सभी महिलाओं के लिए एक अनिवार्य कॉस्मेटिक उपकरण है। आइए जानने की कोशिश करते हैं कि उपयोगी नारियल तेल क्या है और इसका उपयोग कैसे करें।

नारियल तेल के लाभकारी गुण

नारियल तेल की संरचना में संतृप्त और असंतृप्त फैटी एसिड (लौरिक, मिरिस्टिक, कैपिटल, ऑलिक, आदि), विभिन्न सूक्ष्मजीव और विटामिन शामिल हैं। इसकी एक उच्च जैविक गतिविधि है, हाइपोएलर्जेनिक है, जो त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित होती है और अवशोषित होती है, सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाती है।

नारियल तेल के मुख्य गुण:

• रोगाणुरोधी, एंटिफंगल, एंटीवायरल (दाद वायरस, हेपेटाइटिस सी, इन्फ्लूएंजा, रोगजनक बैक्टीरिया, खमीर कवक, आदि को मारता है);
• मॉइस्चराइजिंग, त्वचा और बालों को पोषण;
• कोलेजन, इलास्टिन, हाइलूरोनिक एसिड संश्लेषण की सक्रियता;
• त्वचा पीएच (खोपड़ी सहित) का सामान्यीकरण;
• घाव भरने, पुनर्योजी।

नारियल तेल का उपयोग और स्टोर कैसे करें?

नारियल तेल को नारियल के सूखे गूदे से ठंडा करके निकाला जाता है। इसे परिष्कृत और अपरिष्कृत किया जा सकता है। कमरे के तापमान पर अपरिष्कृत नारियल के एक स्पष्ट गंध के साथ एक पीला तरल होता है, और 25 डिग्री से नीचे के तापमान पर यह एक ठोस तैलीय अवस्था में जम जाता है। परिष्कृत उच्च दबाव में सफाई की एक विधि प्राप्त करते हैं; यह तेल अधिक पारदर्शी है।

उपयोग करने से पहले, तेल को पानी के स्नान में, माइक्रोवेव में या बोतल को गर्म (उबलते नहीं) पानी में कुछ मिनटों के लिए गर्म करना चाहिए। तरल रूप में, यह अन्य तेलों और सौंदर्य प्रसाधनों के साथ पूरी तरह से मिश्रित है।

नारियल का तेल  व्यावहारिक रूप से हवा के साथ प्रतिक्रिया नहीं करता है, ऑक्सीकरण नहीं करता है, इसलिए इसे कमरे के तापमान पर भी कई वर्षों तक एक बंद गैर-पारदर्शी कंटेनर में संग्रहीत किया जा सकता है।

नारियल बॉडी ऑयल

नारियल का तेल सभी प्रकार की त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन विशेष रूप से सूखी, ढीली त्वचा जो अपनी लोच खो चुकी है और झुर्रियों को इसके उपयोग की आवश्यकता है। पानी की प्रक्रियाओं और त्वचा की सफाई के बाद, यह पूरे शरीर, डिकोलिलेट क्षेत्र, गर्दन, चेहरे पर लगाया जाता है। मालिश के लिए बढ़िया, इसके अलावा यह मांसपेशियों को आराम करने और जोड़ों के साथ समस्याओं में मदद करने में सक्षम है।

यह उपकरण छीलने में मदद करता है, त्वचा पर विभिन्न एलर्जी अभिव्यक्तियां, मुँहासे। नियमित उपयोग के साथ, नारियल का तेल त्वचा को घुटनों और कोहनी पर कसने से रोकता है, एड़ी पर दरारें बनने से रोकता है।

नारियल का तेल - चित्रण के बाद एक उत्कृष्ट वातकारक और मॉइस्चराइज़र, मामूली घावों और कटौती को ठीक करता है।

टैनिंग के लिए नारियल तेल

त्वचा को जलने और सूखने से बचाने के लिए धूप सेंकने (और कमाना बिस्तर में रहना) से पहले और बाद में नारियल तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसे सनस्क्रीन के साथ भी मिलाया जा सकता है। नारियल के तेल का उपयोग करने से एक सुंदर और यहां तक ​​कि तन भी लंबे समय तक रहने में मदद मिलेगी।

खिंचाव के निशान के लिए नारियल तेल

नारियल का तेल, त्वचा को पोषण देता है, इसकी लोच बढ़ाता है और इसके ठीक होने में योगदान देता है। इसलिए, इसका उपयोग खिंचाव के निशान के खिलाफ एक निवारक उपाय के रूप में किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान पेट और छाती की त्वचा के लिए इसका नियमित रूप से उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह बच्चे के जन्म के बाद एक टोंड और सुंदर त्वचा सुनिश्चित करेगा।

पलकों के लिए नारियल का तेल

पलकों को भी सुरक्षा की आवश्यकता होती है, जैसे त्वचा और बाल। पलकों पर नारियल के तेल का नियमित रूप से आवेदन उनकी तेजी से वृद्धि सुनिश्चित करेगा, मजबूत करेगा, नुकसान को रोकेगा। वैसे, नारियल तेल मेकअप रिमूवर का एक बेहतरीन विकल्प है। यह धीरे-धीरे सौंदर्य प्रसाधन, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक से पलकें और पलकों की त्वचा को साफ करता है।

  - यह क्या है और इसे घर पर ठीक से कैसे उपयोग किया जाए? यह एक अद्भुत उपकरण है कि कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग के वर्षों में भी इसकी लोकप्रियता और मांग नहीं खोई है। इसका उपयोग क्लियोपेट्रा के समय से सुंदरता को बनाए रखने और बहाल करने के लिए किया जाता है, जिसने ध्यान से उसकी त्वचा के हर हिस्से की देखभाल की। नारियल का तेल अपनी प्राकृतिकता और कई लाभकारी गुणों के लिए मूल्यवान है जिसका शरीर पर उपचार प्रभाव पड़ता है। इसमें हानिकारक पदार्थों, परिरक्षकों और रंगों की अनुपस्थिति महिलाओं की दृष्टि में इसे और भी अधिक मूल्यवान और आकर्षक बनाती है। कॉस्मेटोलॉजी में नारियल तेल का उपयोग केवल आला नहीं है, इसका उपयोग गंभीर बीमारियों के इलाज के लिए और खाना पकाने में दोनों को बढ़ाने के लिए दवा में किया जाता है। स्वादिष्ट  व्यंजन। लेकिन किन अंगों पर उपाय का अधिक प्रभाव पड़ता है और अधिकतम लाभ निकालने के लिए नारियल तेल का क्या करें?

नारियल तेल कैसे प्राप्त करें?

तेल नारियल के ताड़ से अशुद्धियों और रसायनों के उपयोग के बिना बनाया जाता है, इसलिए यह अच्छे गृहिणियों के बीच लोकप्रिय माना जाता है जो अपने और अपने परिवार की परवाह करते हैं। नारियल के पकने को इस तरह से किया जाता है: फल में एक घना खोल होता है जिसके नीचे कोपरा (नारियल का गूदा) स्थित होता है। यह 1.2 सेमी है। अंदर एक पदार्थ है - नारियल का दूध  या एंडोस्पर्म, जो 9 महीने के बाद कठोर और कठोर हो जाता है। इससे बने पदार्थ सुपर-ऑयल बनाते हैं, जिसका उपयोग जीवन के सभी क्षेत्रों में किया जाता है। उत्पादन को नारियल के गूदे में विभाजित किया जाता है, और इसे दबाने की प्रक्रिया में एक साफ, नाजुक और सुगंधित तेल का उत्पादन होता है।

नारियल तेल बनाने के 2 तरीके हैं: ठंडा और गर्म स्पिन। लेकिन चूंकि तैयार उत्पाद की न्यूनतम मात्रा ठंड से प्राप्त होती है, इसलिए गर्म दबाने से बनाया गया तेल बाजार पर अधिक आम है। आवेदन के लिए तैयार एक कोप्रा 150 ग्राम तेल के 0,5 किलो से निकला।

नारियल तेल परिष्कृत और अपरिष्कृत है। परिष्कृत तेल की विशिष्ट विशेषताएं - स्पष्ट सुगंध का अभाव।

उपस्थिति में, नारियल तेल एक घने सफेद और पीले रंग का द्रव्यमान है, जिसके उपयोग के लिए इसका हीटिंग आवश्यक है, क्योंकि नारियल तेल का पिघलने बिंदु + 27 डिग्री है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपयोगी गुण और नारियल तेल का उपयोग

किसी भी तेल (नारियल, अरंडी का तेल, देवदार का तेल या अंगूर का तेल) के गुण और प्रभाव इसकी संरचना पर निर्भर करते हैं। नारियल तेल की संरचना में फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं, जो आंतरिक और बाहरी रूप से उपयोग किए जाने पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। नारियल का तेल अपनी संरचना और लॉरिक एसिड की सामग्री में स्तन के दूध के समान है, जो मानव शरीर पर तेल के चमत्कारी प्रभावों को और भी पुख्ता करता है। ट्राइग्लिसराइड्स तेल को अवशोषित करने में मदद करते हैं और त्वचा पर एक चिकना चमक नहीं छोड़ते हैं। और हायलूरोनिक एसिड त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। एक बाहरी एजेंट के रूप में और अंदर नारियल तेल के लाभ निर्विवाद हैं। इसलिए, इसे खरीदना और इसके उपचार गुणों में अपने स्वयं के अनुभव पर आश्वस्त होना बेहतर है।

दवा में:

• एंटिफंगल एजेंट।
• वायरल बीमारियों से लड़ता है।
• इसका उपयोग मधुमेह रोगी करते हैं।
• वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करता है।
• घाव भरता है, खुजली को खत्म करता है।
• हृदय रोग की रोकथाम।
• डिस्बिओसिस और पाचन तंत्र के अन्य रोगों के खिलाफ।
• यकृत, मूत्र और श्वसन प्रणाली के कामकाज में सुधार करने के लिए।
• ट्यूमर और अल्सर को खत्म करता है।
• दर्द को कम करता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
• चीयर्स, तनाव से राहत देता है।
• चमड़े के नीचे की वसा को जलाने से वजन कम होता है।
• मौखिक स्वच्छता।
• शक्ति और ऊर्जा का स्रोत।
• एंटीएलर्जिक साधन।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट में:

• यह लाभकारी पदार्थों के साथ त्वचा को पोषण और पोषण देता है।
• सूखापन और नमी को रोकता है।
• मुँहासे के खिलाफ।
• समय से पहले बूढ़ा होने से रोकना।
• झुर्रियों और कौवा के पैरों के खिलाफ लड़ो।
• अपनी त्वचा को धूल, गंदगी और सीधे धूप से बचाएं।
• फंसे हुए बालों के साथ लड़ता है।
• नाखूनों को मजबूत करता है, स्थायी रूप से मैनीक्योर।
• हाथों की त्वचा को मुलायम बनाता है।
• पेंटिंग और हेयर ड्रायर सुखाने के परिणामस्वरूप कर्ल को पुनर्जीवित किया जाता है जो अपनी ताकत और ऊर्जा खो चुके हैं।
• नाजुक त्वचा की देखभाल नेकलाइन, गर्दन और छाती के लिए।
• यह बालों के एक समृद्ध प्राकृतिक रंगद्रव्य को प्रकट करता है, ताकि वे एक प्रकाश अतिप्रवाह के साथ एक सुंदर छाया प्राप्त करें। इसी समय, रंगे बालों के रंग का स्थायित्व बना रहता है।
• सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के खिलाफ।
• ऊँची एड़ी के जूते और कोहनी पर नरम त्वचा।

खाना पकाने में:

• पकवान के स्वाद और सुगंध में सुधार करता है।

चिकित्सा में उपयोग - विवरण औषधीय गुण  नारियल का तेल

दवा में, आपको तेल का उपयोग बहुत सावधानी से और केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। नारियल तेल का सही उपयोग कैसे करें, आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं। स्व-दवा घातक हो सकती है और इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है जो अपेक्षित था। अक्सर दवा में इसे बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है: तेल में एक धुंध पट्टी को सिक्त किया जाता है और क्षतिग्रस्त क्षेत्र (घुटने, कोहनी, घाव, चोट, आदि) पर लागू किया जाता है। चूंकि नारियल का तेल श्लेष्म झिल्ली को ढंकने में सक्षम है, इसलिए इसे वायरल या कैटरल रोगों के लिए चाय, दूध या कॉफी में जोड़ा जाता है। चिकित्सा प्रयोजनों के लिए नारियल के तेल के उपयोग में बाधाएं मौजूद हैं, इसलिए, विशेषज्ञ की सलाह आवश्यक है।

अंदर नारियल तेल के आवेदन के लिए खुराक का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है।

कॉस्मेटोलॉजी में नारियल तेल का उपयोग कैसे और क्यों किया जाता है

कॉस्मेटोलॉजी में, नारियल तेल का उपयोग बड़े पैमाने पर किया जाता है। यह त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है और इसका उपचार प्रभाव पड़ता है। तेल अपनी सुंदर और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति को बनाए रखने में मदद करता है।

सलाद के लिए, गर्म-दबाए गए तेल का उपयोग किया जाता है, और कॉस्मेटोलॉजी में - ठंडा।

त्वचा के लिए नारियल तेल के गुण:

नारियल के तेल का उपयोग करना बेहद सरल है: सप्ताह में दो बार चेहरे और हाथों की त्वचा के साथ चिकनाई करें, और फिर वर्णक धब्बे, झुर्रियां और झाइयां दूर हो जाएंगी। नारियल का तेल सबसे अच्छा मेकअप रिमूवर है: तेल एक कपास झाड़ू और पलकों पर लगाया जाता है और सभी चेहरे की त्वचा को इस पर रगड़ा जाता है।

धूप में बाहर जाने और समुद्र तट पर जाने से पहले, अपने शरीर पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाएं, और फिर टैन और भी सुंदर छाया के साथ होगा। इस उद्देश्य के लिए तेल लगाने से त्वचा पराबैंगनी विकिरण से भी बचती है। एपिलेशन के बाद, नारियल तेल के साथ त्वचा को चिकनाई देने से जलन या जलन नहीं होती है। यदि आप शॉवर लेने के तुरंत बाद इस तेल का उपयोग करते हैं, तो आपकी त्वचा आपको स्वस्थ रूप और सुखद नारियल सुगंध के साथ धन्यवाद देगी।

बालों के लिए:

बालों के स्वास्थ्य और घनत्व के लिए, इस तेल का उपयोग अन्य उत्पादों से अलग या शैंपू या कंडीशनर के हिस्से के रूप में किया जाता है। यह कर्ल की नाजुकता, सूखापन और सुस्ती को खत्म करता है। नारियल का तेल एक अच्छा हेयर स्टाइलर है। घुंघराले कर्ल के मालिकों की समीक्षाओं और बयानों के अनुसार, इस उपकरण को एक पतली परत के साथ सीधे बाल पर लागू किया जाता है, और फिर साहसपूर्वक सड़क पर चले जाते हैं, यहां तक ​​कि गीले मौसम में भी: आपकी स्टाइलिंग शाम तक स्थिर और अपरिवर्तित रहेगी! तैलीय बालों का मुकाबला करने के लिए, 2 बड़े चम्मच का मिश्रण। एल। 4 बड़े चम्मच के साथ नारियल तेल। एल। वसा के न्यूनतम प्रतिशत के साथ दूध। इस मास्क का लाभ इसके उपयोग का एक लंबा समय है। अपने लिए सुविधाजनक किसी भी समय शैम्पू से धो लें।

नारियल के तेल पर आधारित मास्क को शैम्पू से धोया जाता है, हालांकि, यह बालों की संरचना में घुसने का प्रबंधन करता है और लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव रखता है।

घर पर खाना पकाने में नारियल तेल का उपयोग करने के तरीके

नारियल का तेल अकेले या सलाद के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। शुद्ध आवेदन का उपचार प्रभाव पड़ता है, इसलिए आपको यह जानना आवश्यक है कि नारियल तेल का उपयोग कैसे करें। एक न्यूनतम खुराक के साथ इसे पीना शुरू करना आवश्यक है: 1 चम्मच। प्रति दिन। फिर स्वीकार्य राशि को बढ़ाकर 2-3 कला कर दिया जाता है। एल। प्रति दिन।

अंदर नारियल तेल का उपयोग करने के लिए, आपको पहले निर्देशों को पढ़ना चाहिए, क्योंकि शुद्धि के विभिन्न डिग्री हैं।

चूंकि नारियल तेल को गर्म करने की प्रक्रिया में विषाक्त पदार्थों का उत्सर्जन नहीं होता है, इसलिए वे सूरजमुखी के तेल को सुरक्षित रूप से बदल सकते हैं। इसके अलावा, यह चयापचय को सामान्य करता है और अतिरिक्त पाउंड को हटाने में मदद करता है, ताकि आप वजन बढ़ाने वाले लोगों के लिए सुरक्षित रूप से इसका उपयोग कर सकें।

खाना पकाने में नारियल तेल को बदलने के तरीके के सवाल का जवाब सरल है - किसी भी टेबल तेल (अधिमानतः जैतून का तेल)। इसके लिए आपको ताजे नारियल के चिप्स जोड़ने और दिन के दौरान रचना को संक्रमित करने की आवश्यकता है। उसके बाद, आप अपने इच्छित उद्देश्य के लिए तेल का उपयोग कर सकते हैं।

घर में नारियल तेल की उपस्थिति अनिवार्य है, क्योंकि इसका दायरा बहुत व्यापक है। इसका लाभ मतभेदों की अनुपस्थिति है। इसके अलावा, एलर्जी की संभावना कम से कम है, क्योंकि तेल स्वयं हाइपोएलर्जेनिक है। सुंदर और स्वस्थ होने के लिए, महंगी दवाओं को खरीदने के लिए आवश्यक नहीं है, यह आपके कॉस्मेटिक बैग (समुद्र हिरन का सींग, गुलाब का तेल या आर्गन) में कई प्रकार के तेलों के लिए पर्याप्त है, और फिर आप अपनी थकान या मनोदशा की परवाह किए बिना अपरिवर्तनीय होंगे!

घरेलू वातावरण में नारियल तेल के गुण और उपयोग।

बताने के लिए

नारियल तेल का मूल्य प्राचीन काल से जाना जाता है। यह एक कॉस्मेटिक के रूप में इस्तेमाल किया गया था, जिसका उपयोग ग्रह के दोनों गोलार्धों के उष्णकटिबंधीय बेल्ट के निवासियों द्वारा खाना पकाने और चिकित्सा में किया जाता था। नारियल तेल के पोषण मूल्य और समृद्ध संरचना ने इसे कई लोकप्रिय कॉस्मेटिक व्यंजनों का पसंदीदा घटक बना दिया।

नारियल तेल मुख्य रूप से संतृप्त वसा से बना होता है, इसमें विटामिन ए, सी और ई, एंटीऑक्सिडेंट, साथ ही आवश्यक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र होते हैं, जो कॉस्मेटोलॉजी में बहुत सराहना की जाती हैं। मक्खन के विपरीत, यह "हानिकारक" कोलेस्ट्रॉल के विकास का कारण नहीं बनता है। और नारियल के तेल में संतृप्त फैटी एसिड शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं।

नारियल का तेल नारियल के तेल के गूदे से निकाला जाता है। नारियल के ताड़ के फल उष्णकटिबंधीय तटों पर व्यापक रूप से फैले हुए हैं: मलेशिया, भारत और श्रीलंका में, फिलीपींस में और मलक्का प्रायद्वीप में। शुद्ध नारियल का गूदा - खोपरा, सुखाया जाता है, और फिर उसमें से तेल निकाला जाता है, जो अक्सर गर्म दबाने से निकलता है।

कभी-कभी नारियल का तेल ठंडा दबाया जाता है, लेकिन इसके उत्पादन की मात्रा बहुत कम होती है। ठंड दबाने के दौरान, कच्चे माल से केवल 10% तेल निकाला जाता है। यह उत्पाद गर्म दबाए गए तेल की तुलना में अधिक उपयोगी और मूल्यवान है।

परिष्कृत या अपरिष्कृत?

नारियल का तेल अपरिष्कृत और परिष्कृत होता है। प्राकृतिक गैर-रासायनिक रूप से संसाधित तेल की संरचना में बड़ी मात्रा में अद्वितीय और उपयोगी पदार्थ शामिल हैं जो इसे इतना मूल्यवान बनाते हैं। ये विभिन्न फैटी एसिड हैं, जिनमें से प्रत्येक में विशिष्ट गुण हैं।

शोधन की प्रक्रिया किसी भी तेल को "खाली" बनाती है और इसे उन सभी उपयोगी घटकों से वंचित करती है जो इसकी प्रकृति बनाते हैं। इसलिए साबुन बनाने और अन्य औद्योगिक जरूरतों के लिए सस्ते नारियल रिफाइंड तेल का उपयोग किया जाता है।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए सबसे अधिक बार यह अपरिष्कृत तेल का उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह एलर्जी का कारण नहीं बनता है, कमरे के तापमान पर भी लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। यह तेल आसानी से बिना खोए कई ठंडा और गर्म करता है उपयोगी गुण। अपरिष्कृत नारियल तेल की पैकेजिंग पर, समाप्ति की तारीख, जो आमतौर पर एक वर्ष से अधिक नहीं होती है, साथ ही इसके भंडारण की शर्तें भी इंगित की जाएंगी।

अन्य तेलों के फायदे और नुकसान

नारियल तेल में फैटी एसिड होते हैं, जो आसानी से कोशिका झिल्ली में प्रवेश करते हैं और कोशिकाओं द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं, बिना पदार्थ के जमा किए बिना। अन्य तेलों के विपरीत, यह उपचर्म वसा के गठन में योगदान नहीं करता है। भोजन के साथ लिया जाने वाला नारियल तेल तुरंत रक्त में इंसुलिन की दर को बढ़ाए बिना पाचन ऊर्जा में बदल जाता है। इसलिए, एक चम्मच नारियल तेल आसानी से "ऊर्जा बार" की जगह ले सकता है।

इस तथ्य के कारण कि नारियल का तेल आसानी से बहुत उच्च तापमान को सहन करता है, यह सफलतापूर्वक अधिक लोकप्रिय सूरजमुखी, मक्का और के साथ खाना पकाने में उपयोग किया जाता है जैतून का तेल, और यहां तक ​​कि उनके गुणों में उन्हें पार कर गया। यह फ्राइंग या बेकिंग उत्पादों के होते हुए भी विषाक्त अपघटन उत्पादों का उत्सर्जन नहीं करता है।

दवा में नारियल का तेल

वायरस और बैक्टीरिया का विरोध करने की चमत्कारी क्षमता के अलावा, नारियल तेल के लाभ इस प्रकार हैं:

• यह चयापचय को बढ़ाकर वजन घटाने को बढ़ावा देता है;
• फायदेमंद पाचन ऊर्जा का एक स्रोत है;
• मस्तिष्क समारोह में सुधार;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
• हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है;
• थायराइड समारोह को सामान्य करता है;
• त्वचा को कोमल और स्वस्थ रखता है।

नारियल का तेल। आवेदन

घर कॉस्मेटोलॉजी और व्यक्तिगत देखभाल के क्षेत्र में नारियल तेल का उपयोग

नारियल का तेल घर पर व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह अद्भुत घरेलू व्यंजनों का हिस्सा है जो सफलतापूर्वक स्टोर के साथ अपनी प्रभावशीलता में प्रतिस्पर्धा करते हैं। सप्ताह में 2 बार त्वचा पर तेल का एक सरल अनुप्रयोग पहले से ही ध्यान देने योग्य परिणाम देता है। नारियल का तेल त्वचा पर चकत्ते जैसे मुंहासे, फुंसियां ​​और काले धब्बे देता है। इसके अलावा, यह पूरी तरह से त्वचा को नरम, पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। नारियल तेल लगाने के बाद टैन को एक आश्चर्यजनक चॉकलेट ह्यू मिलता है। नारियल के तेल से मसाज करने से त्वचा का रक्त संचार सुधरता है और इसे टोन में लाता है।

चेहरे के लिए नारियल तेल

• चेहरे और गर्दन के लिए क्लीन्ज़र। साफ चेहरे और गर्दन पर नारियल तेल की मालिश करें। एक नम नम कपड़े का उपयोग करके, अतिरिक्त तेल को हटा दें और सूखे तौलिया के साथ थपथपाएं।
• मेकअप रिमूवर। अपने चेहरे पर नारियल तेल की एक छोटी मात्रा लागू करें और एक नम कॉस्मेटिक ऊतक के साथ आवश्यक क्षेत्रों को साफ करें।
• लिक्विड फेशियल स्क्रब। एक सुविधाजनक कंटेनर में, सोडा के साथ थोड़ा नारियल का तेल मिलाएं और मिश्रण को स्क्रब के रूप में उपयोग करें। यदि आप सोडा के बजाय छोटे दलिया और एक चुटकी दालचीनी का उपयोग करते हैं तो एक अधिक कोमल स्क्रब काम करेगा।
• कठोर चेहरा साफ़ करना। 200 मिलीलीटर नारियल तेल, शीया मक्खन और कोको को पानी के स्नान में पिघलाएं। एक कॉफी की चक्की में, अनाज के गुच्छे और जड़ी बूटियों को पीसें: सेंट जॉन पौधा, अजवायन की पत्ती, मेलिसा। सूखे के साथ तरल सामग्री मिलाएं, गर्मी से निकालें और एक दिन के लिए कमरे के तापमान पर खड़े होने दें। अगले दिन, मनमाने आकार के टुकड़े बनाकर फ्रीजर में रख दें। नारियल तेल के इस तरह के एक ठोस स्क्रब का उपयोग मालिश लाइनों के साथ-साथ एक शॉवर के दौरान चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए किया जा सकता है।
• चेहरे और शरीर के लिए मॉइस्चराइज़र। एक मिक्सर के साथ नारियल तेल की आवश्यक मात्रा मारो। आसान पौष्टिक क्रीमपरिणामस्वरूप, मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों के बजाय इस्तेमाल किया जा सकता है। मिश्रण में आवश्यक तेलों को जोड़कर ग्रेटर प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
• आंखों के आसपास की त्वचा के लिए उपाय। नारियल का तेल सक्रिय रूप से आंखों के आसपास की त्वचा को पोषण देता है, इसे खिंचाव और पतला नहीं होने देता, झुर्रियों को कम करता है।
• होंठ बाम। पिघले हुए नारियल के तेल के दो हिस्सों और पिघले हुए मोम के एक हिस्से को मिलाएं। मिश्रण में विटामिन ई का एक कैप्सूल और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। एक जार में डालें और आवश्यकतानुसार उपयोग करें।

शरीर नारियल का तेल

• बॉडी स्क्रब नारियल के तेल में ब्राउन शुगर मिलाकर एक अद्भुत बॉडी स्क्रब प्राप्त किया जाता है। इस मिश्रण का एक कोमल छीलने वाला प्रभाव होता है और यह त्वचा को पोषण देता है।
• शेविंग के दौरान त्वचा की देखभाल। यदि आप दाढ़ी बनाने जा रहे सतह पर नारियल तेल की एक पतली परत लगाते हैं, तो आप त्वचा की जलन से बच सकते हैं। तेल बनाने वाले एसिड में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।
• शरीर के लिए मॉइस्चराइज़र। एक मिक्सर के साथ आवश्यक तेलों (वैकल्पिक) के अलावा नारियल तेल की आवश्यक मात्रा मारो। एक मॉइस्चराइज़र के रूप में परिणामी वायु द्रव्यमान को लागू करें।
• नहाने का मतलब। गर्म पानी के स्नान (25 डिग्री से ऊपर) में नारियल का तेल डालें। नहाने के बाद आपकी त्वचा कोमल और नमीयुक्त हो जाएगी।
• पैरों की देखभाल। नारियल के तेल में चाय के पेड़, सरू और मेलिसा के आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ें। इस मिश्रण को रोजाना पैरों के तलवों में रगड़ा जाता है।
• हाथों और नाखूनों के लिए क्रीम। यदि आप नारियल तेल में कैमोमाइल तेल, साथ ही नींबू और नारंगी आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ते हैं, तो आपको हाथों और नाखूनों के लिए एक उत्कृष्ट बाम मिलेगा।
• नारियल तेल के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश। नारियल, शीया, जोजोबा और कोकोआ मक्खन का एक भाग लें। मिश्रण में नारंगी, अंगूर, सौंफ़ और सरू के आवश्यक तेलों की 10 बूंदें जोड़ें। सेल्युलाईट से प्रभावित क्षेत्रों में मिश्रण को गहराई से रगड़ें।
• एंटी-सेल्युलाईट छीलने। मोटी क्रीम की स्थिरता के लिए जमीन कॉफी नारियल तेल में जोड़ें। इस तरह की रचना को गीली त्वचा पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू किया जाता है। समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। फिर साबुन या शॉवर जेल का उपयोग किए बिना पानी से कुल्ला।
• खिंचाव के निशान के लिए नारियल तेल। बराबर भागों नारियल तेल और कोको मिलाएं। ऋषि, नेरोली और सरू के आवश्यक तेल की 10 बूंदें जोड़ें। मालिश आंदोलनों के साथ खिंचाव के निशान वाले स्थानों पर रगड़ें।
• नारियल का तेल दुर्गन्ध के रूप में। आप सूखे अंडरआर्म की त्वचा पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। तेल बनाने वाले फैटी एसिड में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और अप्रिय गंध को कम करता है। आप एक ठोस एंटीपर्सपिरेंट भी तैयार कर सकते हैं, यदि आप सोडा, कॉर्नस्टार्च और टी ट्री ऑयल के साथ नारियल का तेल मिलाते हैं।
• नारियल तेल के साथ सनस्क्रीन। नारियल तेल का एक चम्मच, आड़ू गिरी का एक चम्मच तेल, तिल का तेल और गुलाब के तेल में जोड़ें। धूप सेंकने से पहले त्वचा पर मिश्रण लागू करें।

बालों की देखभाल के लिए नारियल तेल

नारियल का तेल बालों पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है। यह बालों के झड़ने को रोकता है, उन्हें विभाजित और टूटने की अनुमति नहीं देता है। विशेष रूप से लोकप्रिय भारत के गर्म जलवायु में बालों को तेल लगाना है। बालों के लिए नारियल का तेल एक अनिवार्य उपकरण है। इसका शीतलन प्रभाव पड़ता है और झुलसा देने वाली धूप से बालों की रक्षा करता है, यह पानी और डिटर्जेंट को बालों की संरचना को बाधित नहीं करता है और अपने तराजू को "छील" देता है। इसलिए, नियमित तेल लगाने से बाल जीवित, चमकदार और स्वस्थ दिखते हैं। विशेष रूप से रंगीन बालों के लिए या एक परमिट के बाद नारियल तेल का उपयोग करने के लिए उपयोगी है।

• बालों की जड़ों के लिए मास्क। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल। नारियल और burdock तेल, मिश्रण के लिए आवश्यक अजवायन के फूल, इलंग-इलंग और दौनी के 3-4 बूँदें जोड़ें। आधे घंटे के लिए बालों की जड़ों में मिश्रण लागू करें। प्रक्रिया के बाद, अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
• नारियल के तेल के साथ हेयर मास्क को पुनर्जीवित करना। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल। नारियल और बादाम का तेल, मिश्रण में 1 टीस्पून डालें। ब्रांडी और एक अंडे की जर्दी। अपने बालों पर मास्क लगाएं और 2-3 घंटे के बाद अपने बालों को नियमित शैम्पू से धो लें।
• बाल उगना। समान रूप से मालिश आंदोलनों से सूखे बालों के विभाजन पर तेल वितरित होता है, और फिर पूरी लंबाई को चिकना करता है। एक तौलिया के साथ बाल लपेटने या टोपी लगाने की आवश्यकता नहीं है। तेल वाले बालों के साथ, आप कई घंटों तक चल सकते हैं, और फिर उन्हें नियमित शैम्पू से धो सकते हैं। पूरी रात बालों पर तेल लगाना भी फायदेमंद है। सप्ताह में दो बार प्रक्रिया दोहराएं।

दांतों और मसूड़ों के लिए नारियल का तेल

• टूथपेस्ट। नारियल के तेल में साधारण बेकिंग सोडा मिलाकर प्राकृतिक टूथपेस्ट प्राप्त किया जा सकता है। यह पेस्ट प्लाक से दांतों के इनेमल को अच्छी तरह से साफ करता है और इसमें डाई और केमिकल एडिटिव्स नहीं होते हैं जो स्टोर टूथपेस्ट में होते हैं।
• तरल मुँह कुल्ला। नाश्ते से पहले, अपने मुंह में थोड़ी मात्रा में तरल नारियल तेल लें और 10-15 मिनट के लिए कुल्ला करें। यह प्रक्रिया आपको मौखिक गुहा से सभी रोगजनक बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थों को हटाने की अनुमति देती है। इसलिए, उपयोग किए गए तेल को निगल नहीं जाना चाहिए, आपको इसे बाहर थूकने और पानी से अपना मुंह कुल्ला करने की आवश्यकता है।

तेल का यह उपयोग न केवल मौखिक गुहा को साफ करता है और पट्टिका की मात्रा को कम करता है। यह मौखिक गुहा और पूरे शरीर के कई भड़काऊ रोगों को रोकता है, मौखिक गुहा के बैक्टीरिया का स्राव करने वाले विषाक्त पदार्थों को हटाता है। तिल के तेल का उपयोग अक्सर इसके लिए किया जाता है, लेकिन नारियल का तेल भी उत्कृष्ट है।

पारंपरिक चिकित्सा में नारियल का तेल

भोजन के उपयोग के लिए आपको किराने की दुकान पर नारियल तेल खरीदने की आवश्यकता है। यह कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल की तुलना में थोड़ा अलग रचना होगा। पाक नारियल तेल में पोषक तत्व और एसिड होते हैं, जो डिश को एक विशेष स्वाद और पोषण मूल्य देते हैं।

नारियल तेल खाना पकाने में उपयोग किए जाने वाले अन्य वसा के साथ अनुकूल रूप से तुलना करता है। यह न केवल वसा के जमाव में योगदान देता है, बल्कि इसके विपरीत, चयापचय में सुधार करता है और अतिरिक्त वजन कम करता है। गर्मी का इलाज  नारियल का तेल इसे हानिकारक और विषाक्त नहीं बनाता है। नारियल के तेल में सूरजमुखी या मक्खन गर्म करने पर बनने वाले कार्सिनोजेन्स का निर्माण नहीं होता है। यह कई आहारों में और सिर्फ एक स्वस्थ आहार के साथ नारियल के तेल को अपरिहार्य बनाता है।

नारियल का तेल लगभग सभी व्यंजनों में जोड़ा जाता है। नारियल के तेल के साथ समुद्री भोजन को एक अनूठा स्वाद मिलता है। मीठे व्यंजन और पेस्ट्री परिचारिका का गौरव बन जाएंगे, अगर नुस्खा में नारियल तेल शामिल है। नारियल का तेल कई पेय और कॉकटेल में भी शामिल है।

रोजमर्रा की जिंदगी में नारियल तेल

• हम चमड़े के उत्पादों को साफ करते हैं। एक साफ सूती कपड़े पर थोड़ा तेल लगाएँ और चमड़े की सतह को पोंछ दें। पहले असंगत साइट पर प्रयास करें। इस तरह, आप चमड़े, लकड़ी या धातु से बने कार इंटीरियर के तत्वों को साफ और पॉलिश कर सकते हैं।
• पॉलिश लकड़ी और धातु। नारियल के तेल का इस्तेमाल लकड़ी के बने फर्नीचर और धातु के उत्पादों को साफ करने और चमकाने के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, तेल को शुद्ध प्राकृतिक कपड़े का उपयोग करके वांछित सतह पर लागू किया जाता है। काम शुरू करने से पहले, एक अगोचर क्षेत्र पर तेल का प्रयास करें। उत्पादों को काटने के लिए लकड़ी के किचन बोर्ड पर भी तेल लगाया जा सकता है। यह लकड़ी को सूखने और टूटने से रोकेगा।
• गोंद और गोंद अवशेषों को हटाने। तेल लेबल से अच्छी तरह से गोंद को साफ करता है या कठोर सतहों से चबाने वाली गम के निशान। ऐसा करने के लिए, दूषित क्षेत्र को रगड़ने के लिए एक तेल वाले कपड़े का उपयोग करें जब तक कि यह पूरी तरह से साफ न हो जाए। इसके अलावा, नारियल तेल अच्छी तरह से तेल पेंट के निशान से त्वचा को साफ करता है। इसे सफेद आत्मा के बजाय सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।
• रसोई के बर्तनों की देखभाल। लोहे के व्यंजन बनाने के लिए तेल की एक पतली परत लगाई जा सकती है। यह पहले पैन या क्यूलड्रॉन का उपयोग करने से पहले एक नॉन-स्टिक लेयर बनाएगा।
• घरेलू ग्रीस। नारियल का तेल स्क्वीकी टिका, कैंची या रसोई की कैंची को चिकना कर सकता है। साथ ही किसी भी अन्य तंत्र को आवधिक स्नेहन की आवश्यकता होती है।
• सफाई limescale। यदि ऐक्रेलिक स्नान या शावर स्टाल की दीवारों पर चूना दिखाई देता है, तो इसे नारियल के तेल के साथ धब्बा करें, सफेद सिरका के साथ छिड़कें और एक साफ चीर के साथ सूखा पोंछें।

नारियल तेल कहां से खरीदें, आप तय करें। यदि आप खाना पकाने के लिए इसका उपयोग करने की योजना बनाते हैं - तो खाद्य भंडार में मक्खन की तलाश करना बेहतर है। नारियल का तेल फार्मेसी में और प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों में भी बेचा जाता है। यह अपरिष्कृत तेल कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए बेहतर अनुकूल है।

प्राकृतिक नारियल तेल से एलर्जी और त्वचा में जलन नहीं होती है। इसलिए, इसका उपयोग नवजात शिशुओं की देखभाल में भी बिना किसी मतभेद के किया जाता है। लेकिन अगर तेल लगाने के बाद आपको एक दाने या अन्य अस्वास्थ्यकर लक्षण मिलते हैं, तो आपको तुरंत इसका उपयोग बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

नारियल तेल की मदद से कई कॉस्मेटिक और घरेलू समस्याओं को आसानी से हल किया जा सकता है। इसके आवेदन की सीमा का पता लगाने के लिए केवल थोड़ा गहरा होना चाहिए, क्योंकि परिचारिका और सुंदरियों के कई कार्य स्वयं द्वारा हल किए जाएंगे।

  घर पर कैसे बनाएं नारियल तेल - वीडियो

"ट्री ऑफ लाइफ" प्रशांत तट के निवासियों द्वारा नारियल हथेली को दिया गया नाम है, जहां इसका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है। सहस्राब्दी के लिए, नारियल तेल भोजन का मुख्य स्रोत और एक अमूल्य दवा है; लुगदी आधार है विभिन्न व्यंजनऔर नारियल का दूध सामान्य प्यास बुझाने वाला पेय है। और आज नारियल एक भलाई और व्यापार की वस्तु है।

हम में से कई लोगों के लिए, नारियल सिर्फ एक विदेशी उत्पाद है जो हाल ही में स्टोर अलमारियों पर दिखाई दिया है। हम केवल जानते हैं कि उनके चिप्स का उपयोग कन्फेक्शनरी उत्पादों को सजाने के लिए किया जाता है, और तेल का उपयोग खाना पकाने, कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है। लेकिन यह कितना उपयोगी है, आप केवल अनुमान लगा सकते हैं ... लेकिन क्रम में सब कुछ के बारे में!

परिपक्वता (6 महीने) तक, नारियल एक स्पष्ट, खट्टा-मीठा तरल है जो बेहद उपयोगी और पौष्टिक है। पकने के रूप में नारियल पानी  सफेद स्वाद वाले दूध में बदल जाता है, और फिर वसा युक्त गूदे में।

हमारे द्वारा खरीदे गए नारियल में बहुत कम तरल होता है, क्योंकि पके फल पहले से ही बिक्री पर होते हैं, जिसमें एक पल्प होता है, जो प्राकृतिक शर्करा और एंटीऑक्सिडेंट, कार्बनिक एसिड का एक स्रोत है, विटामिन ए, सी, ई, समूह बी, कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, फास्फोरस, सोडियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट।

हालांकि, वनस्पति वसा के लिए नारियल लुगदी का मुख्य हिस्सा - 60-65% है, जो मूल्यवान तेल बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।

नारियल तेल की संरचना

नारियल तेल भारत से आता है, इंडोनेशिया, फिलीपींस से कम। वहां इसे गर्म या ठंडा दबाकर गूदा तैयार किया जाता है। कोल्ड प्रेस्ड ऑयल को सबसे अच्छा माना जाता है। यह परिष्कृत और अपरिष्कृत है। एक नियम के रूप में, कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए परिष्कृत नारियल तेल का उपयोग किया जाता है।

तेल का रंग सफेद होना चाहिए, नारियल की अंतर्निहित नाजुक गंध के साथ ठोस स्थिरता। इस अनूठी वनस्पति वसा का पिघलने बिंदु 24.5 डिग्री सेल्सियस है। यह बार-बार हीटिंग, लंबे समय तक भंडारण (2 वर्ष से अधिक) के दौरान अपने गुणों को नहीं खोता है, एलर्जी का कारण नहीं बनता है, और कोई मतभेद नहीं है।

नारियल तेल एक अनूठा उत्पाद है, जिसमें उपरोक्त लाभकारी पदार्थों के अलावा संतृप्त, मोनोअनसैचुरेटेड, पॉलीअनसेचुरेटेड वसा का एक दिलचस्प संयोजन होता है।

• संतृप्त वसा। 90% नारियल के तेल में ट्राइग्लिसराइड्स होते हैं - सात विभिन्न प्रकार के फैटी एसिड, यह है:

लॉरिक - 44.6%

Myristic - 16.8%

पामिटिक - 8.2%

कैपिटेलिक - 8%

थोड़ी मात्रा में केप्रोन, स्टिरिन, कैप्रिक।

संतृप्त वसा की प्रमुख सामग्री के कारण, नारियल के तेल में एक लंबा शैल्फ जीवन होता है, यहां तक ​​कि ऊंचे तापमान पर भी। एक धारणा है कि संतृप्त वसा में उच्च खाद्य पदार्थ खाने से कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन में वृद्धि, रक्त कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि और हृदय रोग का खतरा हो सकता है। लेकिन, डॉक्टरों के अनुसार, सभी संतृप्त वसा हानिकारक नहीं हैं, और नारियल तेल अन्य वसा की तुलना में, हमारे शरीर द्वारा पचाने और पचाने में आसान है।

• मोनोअनसैचुरेटेड वसा। ये वसा ओलिक एसिड से बने होते हैं। जापान और थाईलैंड के वैज्ञानिकों द्वारा 2005 में किए गए एक अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया कि ओलिक एसिड एक अनोखा कैंसर रोधी एजेंट है जो स्तन, फेफड़े और त्वचा के कैंसर के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
• पॉलीअनसेचुरेटेड वसा। इस श्रेणी का एकमात्र प्रतिनिधि अपूरणीय लिनोलिक एसिड है। शरीर आवश्यक फैटी एसिड का उत्पादन करने में सक्षम नहीं है, इसलिए उन्हें भोजन से प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस एसिड में ओमेगा -6 फैटी एसिड होता है, जो स्वस्थ त्वचा, बालों, हड्डियों के लिए आवश्यक होता है।

नारियल तेल आवेदन

नारियल के तेल में कई प्रकार के अनुप्रयोग होते हैं। एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुणों के साथ उपर्युक्त फैटी एसिड और लिपिड की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है। तेल में निहित लॉरिक एसिड विभिन्न संक्रामक रोगों (इन्फ्लूएंजा, एड्स, कोलेजन) को भड़काने वाले वायरस और बैक्टीरिया से निपटने में प्रभावी है।

बाहरी उपयोग के लिए प्रभावी रूप से तेल। शरीर के प्रभावित क्षेत्र पर संक्रमित, यह बाहरी जलन, बैक्टीरिया, कवक, वायरस के खिलाफ एक सुरक्षात्मक परत बनाता है, त्वचा के घावों की तेजी से चिकित्सा को बढ़ावा देता है।

अपनी अनूठी रचना, नाजुक सुगंध और सुखद बनावट के कारण, यह व्यापक रूप से विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों में एडिटिव्स के रूप में उपयोग किया जाता है: प्राकृतिक क्रीम, इमल्शन, जैल, शैंपू, लिपस्टिक।

आज, नारियल का तेल फार्मेसी में खरीदा जा सकता है और सफलतापूर्वक मीडिया में उपयोग किया जा सकता है। घर बनाया  चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल, बालों की बहाली और विकास के लिए।

कॉस्मेटोलॉजी में नारियल तेल का उपयोग

त्वचा को पुनर्स्थापित करने के लिए नारियल तेल एक आदर्श तरीका है। मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स त्वचा कोशिकाओं में गहराई से प्रवेश करते हैं, पोषण करते हैं, मॉइस्चराइज करते हैं, पर्यावरणीय जोखिम और मुक्त कणों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट और कैप्रिक एसिड के लिए धन्यवाद, तेल एक आदर्श जीवाणुरोधी एजेंट है।

त्वचा और रक्त की कोशिकाओं में प्रवेश करने की इसकी क्षमता, उपयोगी पदार्थों की आपूर्ति, इसे चिकना करना, यह प्राकृतिक क्रीम में एक अनिवार्य घटक है। जीवाणुनाशक और एंटीवायरल गुण मुँहासे, मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में एक अमूल्य सेवा प्रदान करते हैं, जिससे कि घर्षण, जलने और अन्य चोटों के बाद डर्मिस को बहाल किया जा सके।

महत्वपूर्ण: अक्सर इंटरनेट पर आप जानकारी पा सकते हैं कि इस तरह के एक अद्भुत तेल में उपयोगी सामग्री के साथ त्वचा की कोशिकाओं को पोषण होता है जिसमें एक मुखौटा होता है। फिर सवाल उठता है: यदि तेल को भारी धातुओं या जेल की सामग्री के साथ एक ही शैम्पू में जोड़ा जाता है, तो क्या उस पर समान प्रतिक्रिया नहीं होती है? इसलिए, कम से कम घर के उत्पादों में केवल प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करने का प्रयास करें।

याद रखें: त्वचा पर बड़ी मात्रा में लगाया गया नारियल का तेल, उस पर एक फिल्म बना सकता है, छिद्रों को बंद कर सकता है, इसलिए इसे हल्के पत्थर के तेल के साथ मिलाकर उपयोग करने का प्रयास करें: खुबानी, आड़ू, जैतून, अंगूर के बीज। सब्जी के साथ या संयोजन में भी बेहतर है फलों का रस, डेयरी उत्पाद, अंडे की जर्दी, शहद।

चेहरे और शरीर के लिए सौंदर्य व्यंजनों

• सूखी त्वचा के लिए कायाकल्प मास्क। मिक्स आर्ट। एक चम्मच एलो ट्री का रस एक चम्मच शहद और नारियल के तेल के साथ। साफ चेहरे, गर्दन, डायकोलेट पर लागू करें। आप 15 से 30 मिनट तक पकड़ सकते हैं, फिर गर्म पानी से कुल्ला कर सकते हैं। त्वचा एक बच्चे की तरह लोचदार, कोमल है। यह मुखौटा शरीर पर लागू करने के लिए उपयोगी है, इस मामले में, 2-3 गुना अनुपात बढ़ाएं। 10-15 मिनट के लिए शरीर की मालिश करें और फिर कुल्ला करें।
• सभी प्रकार की त्वचा के लिए सफ़ेद प्रभाव के साथ कायाकल्प मास्क। नींबू के रस, खीरे की समान मात्रा में मिलाएं, थोड़ा गर्म तेल का एक चम्मच जोड़ें। जैसे ही तेल वायरस की कोशिकाओं में प्रवेश करता है, यह संक्रमित हो जाता है। यह मुखौटा समस्या किशोर त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह 20-30 मिनट के लिए भी लागू किया जा सकता है, फिर गर्म पानी से कुल्ला।

नारियल का तेल

फैटी एसिड की अद्भुत आणविक संरचना जड़ और बाल शाफ्ट सहित नारियल तेल की उत्कृष्ट मर्मज्ञ क्षमता प्रदान करती है। यह सचमुच हमारे बालों को अंदर से पुनर्स्थापित करता है, लंबे समय तक यह विनाश से बचाता है।

वायरस की कोशिकाओं में पारित होने की क्षमता, इसे संक्रमित करता है, इस अद्भुत तेल को एक हीलिंग बाम, खुजली का इलाज, छीलने, विभिन्न फंगल रोगों का इलाज करता है।

गीले बालों में थोड़ा नारियल का तेल लगायें, खोपड़ी की मालिश करें, सिर के पीछे से शुरू होकर सिर के सामने की ओर, फिर बालों को इकट्ठा करें। बालों पर तेल लंबे समय तक रखा जा सकता है और रात भर भी छोड़ दिया जा सकता है। फिर बेबी शैम्पू से कुल्ला, गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला। नारियल तेल को अन्य हल्के तेलों के साथ मिलाना उपयोगी होता है। बिल्कुल वैसा ही इस्तेमाल करें।

• सूखे, बेजान बालों के लिए मास्क। 4-5 बड़े चम्मच गरम करें। केफिर के चम्मच, शहद और मक्खन का एक बड़ा चमचा जोड़ें। खोपड़ी, बाल, सूखे सुझावों पर लागू करें। विभाजन के छोरों को थोड़ा मुंडा होने की सिफारिश की जाती है - अब उन्हें कुछ भी मदद नहीं करेगा! मास्क को 1-2 घंटे या उससे अधिक समय तक रखा जाना चाहिए।
• बालों की बहाली और विकास के लिए मास्क। अंडे की जर्दी को शहद के एक चम्मच के साथ पाउंड करें, तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ें। मिश्रण को बालों, टिप्स, स्कैल्प पर लगाएं। एक विशेष टोपी पर रखो, एक तौलिया के साथ गर्म। इस मास्क को 30 मिनट और ऊपर से रखा जा सकता है। हमेशा की तरह फ्लश।

बाल कितने भी शुष्क और बेजान क्यों न हों, यह जान लें कि आप इसे हमेशा बहाल कर सकते हैं, इसके लिए आपको थोड़ा धैर्य और समय चाहिए, जो दुर्भाग्य से हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। लेकिन ठाठ बालों के साथ अनूठा महसूस करने के लिए - यह अच्छा है और इसके लायक है।

लेकिन वापस तेल के लिए। आप इसे फार्मेसी या एक विशेष स्टोर में खरीद सकते हैं, और इसे स्वयं तैयार करना बेहतर है, घर पर।

कैसे घर पर नारियल तेल पकाने के लिए?

आरंभ करने के लिए, एक नारियल खरीदें। खोल निकालें, मांस को एक अच्छे grater पर रगड़ें, परिणामस्वरूप चिप्स को एक छोटे तामचीनी कंटेनर (पैन) में डालें, इसे 1-1.2 लीटर उबलते पानी से भरें, मिश्रण करें। ठंडा होने पर फ्रिज में 5-6 घंटे के लिए रख दें। वास्तविक तेल की एक सफेद ठोस फिल्म सतह पर दिखाई देगी। इसे एक जार में इकट्ठा करें।

फिर प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है, शेष मिश्रण को एक उबाल लें, ठंडा करें, फिर 6-8 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। फिर से इकट्ठा करें (यह लगभग आधा गिलास बनाना चाहिए), चिप्स को अच्छी तरह से निचोड़ें। लेकिन इसे फेंकने के लिए जल्दी मत करो, अभी भी थोड़ा सा वनस्पति वसा है - यह एक कोमल स्क्रब के लिए एक उत्कृष्ट आधार होगा।

इसे बचे हुए चिप्स और या कैंडिड शहद के मिश्रण से या नारियल के चिप्स, ब्राउन शुगर, एग व्हाइट के मिश्रण से तैयार किया जा सकता है। थोड़ा सपना - अपने शरीर को लाड़!

शेविंग के बाद बची हुई हल्की क्रीम लिक्विड भी बाहर डालने की जल्दी में नहीं है। एक कपास पैड को धब्बा करें, अपना चेहरा पोंछ लें, आप देखेंगे कि यह सुंदर है उपयोगी उत्पाद। पहले तो आप थोड़ी जलन महसूस करेंगे, फिर एक सुखद नरमी। त्वचा सचमुच हमारी आंखों के सामने बदल गई - यह नरम और लोचदार हो जाएगी। किशोरों की मुंहासों की समस्या के लिए यह दूध बहुत उपयोगी है।

यदि वांछित है, तो आप तरल को कंटेनर में रख सकते हैं, रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं, समय-समय पर उपयोग कर सकते हैं। बेहतर संरक्षण के लिए, आप एक एस्पिरिन की गोली (साधारण एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) मिला सकते हैं, जिसे पाउडर में मिलाया जा सकता है।

एक सस्ती नारियल, 30 के लिए रूबल, और इतना अच्छा!

कोशिश करो, प्रयोग करो, सुंदर बनो, तुम्हारा सौंदर्य नोट्स!

नारियल तेल: स्वर्ग के अखरोट का सफेद मांस अनन्त युवाओं और सुंदरता का एक बड़ा स्रोत है।

क्लियोपेट्रा के शासनकाल के दौरान, प्राचीन मिस्र में नारियल के पेड़ के महान फल-नट से निकाले गए तेल की विशिष्टता और अविश्वसनीय लाभ थे। चूंकि प्राकृतिक नारियल के तेल के गुणों की खोज की गई थी, इसलिए दक्षिणी देशों में महिलाएं सुंदरता का मानक बन गई हैं: उनकी कोमल, मखमली त्वचा और स्वस्थ चमकदार बाल हैं।

नारियल को समुद्र के उष्णकटिबंधीय किनारों पर एकत्र किया गया था, जो कोरल द्वीपों के साथ कवर किया गया था, जहां वे आज बढ़ते हैं। हमारे समय में, नारियल तेल का मूल्य और भी अधिक सार्थक हो गया है। इसके आवेदन का दायरा इतना विस्तारित हो गया है कि यह रसोई में, सौंदर्य प्रसाधन बैग में और आधुनिक परिचारिकाओं की प्राथमिक चिकित्सा किट में दिखाई दिया।

तेल निष्कर्षण की प्रक्रिया काफी सरल है। यह अखरोट के गूदे से निकाला जाता है: सबसे पहले, इसे शेल से सावधानीपूर्वक अलग किया जाता है, फिर अच्छी तरह से सुखाया जाता है, और दबाने की विधि का उपयोग करके परिष्कृत या अपरिष्कृत तेल प्राप्त करें।

रिफाइंड उत्पाद अधिक पारदर्शी है, थोड़ी सी पीली रंगत और चिपचिपी स्थिरता के साथ, इसमें लगभग कोई गंध नहीं है। इसके निर्माण के लिए उच्च दबाव में सफाई करें।

त्वचा की देखभाल में अपरिष्कृत उपचार सबसे अच्छा सहायक है। उत्पाद की विशेषता - घटते तापमान के साथ त्वरित सख्त। बार-बार वार्मअप करना संभव है, एक ही समय में सभी गुण बने रहते हैं। एक अद्वितीय नारियल सुगंध के साथ मूल अपरिष्कृत तेल सफलतापूर्वक अरोमाथेरेपी प्रक्रियाओं में उपयोग किया जाता है।

नारियल का तेल पचने में बहुत आसान है, शरीर द्वारा आवश्यक कई पोषक तत्वों की आपूर्ति प्रदान करता है।

इसकी संरचना में मौजूद हैं:

• लौरिक, केशिका, ओलिक, स्टीयरिक एसिड;
• प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट;
• विटामिन ए, ई, सी;
• अमीनो एसिड;
• प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र - हयालूरोनिक एसिड।

ये घटक त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, पूरे शरीर में, बालों की संरचना को मजबूत करते हैं, त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाते हैं, इसे ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करते हैं।

तेल के उपयोग से आपको उपयोगी गुणों के समृद्ध सेट का लाभ उठाने का अवसर मिलेगा।

नट्स के फल का उत्पाद स्वास्थ्य को लाभ देगा:

• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करना जो संक्रामक रोगों के विकास का कारण बनते हैं;
• शरीर से कोलेस्ट्रॉल को हटा दें;
• स्ट्रोक, कैंसर, दिल के दौरे की घटना को रोकना;
• रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करता है;
• दांतों, मसूड़ों, हड्डियों को मजबूत करना;
• सोरायसिस के जटिल उपचार के प्रभाव में वृद्धि;
• सामान्य करने के लिए नेतृत्व और मासिक धर्म चक्र स्थापित करेगा;
• रक्त वाहिकाओं को साफ करें;
• पाचन में सुधार, पेट के रोगों और विकारों से निपटने में मदद;
• पोषक तत्वों की बेहतर पाचन क्षमता प्रदान करें, जिसमें सबसे महत्वपूर्ण खनिज शामिल हैं - कैल्शियम और मैग्नीशियम;
• गुर्दे और मूत्राशय के रोगों को रोकेंगे।

यदि तेल आपके घर में प्राथमिक चिकित्सा किट में मौजूद है, तो एक आकस्मिक कटौती, खरोंच या जलन के मामले में, यह त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट "प्राथमिक चिकित्सा" होगा, जल्दी से ठीक हो जाएगा और इसे बहाल करेगा।

नारियल तेल का उपयोग अक्सर खाना पकाने में किया जाता है। यह पेस्ट्री, विभिन्न डेसर्ट, सलाद ड्रेसिंग में जोड़ा जाता है, जिससे उन्हें असाधारण स्वाद और दिलकश स्वाद मिलता है।

युवाओं और सुंदरता के लिए, उपकरण भी बहुत साबित हुए सकारात्मक पक्ष। यह करने में सक्षम है:

• त्वचा को कोमल बनाएं और इसे मखमली प्रभाव दें;
• बालों की संरचना को मजबूत करना;
• बालों, त्वचा को हर तरह के दुष्प्रभावों से बचाती है;
• सनस्क्रीन के रूप में सेवा करें;
• जलन, छीलने और टूटने से रोकें;
• पर्म, रंगाई, थर्मोलैबिंग्स के बाद बालों को बहाल करने के लिए;
• रोकने भंगुर बाल, रूसी, विभाजन युक्तियाँ।

नारियल का तेल पूरी तरह से आज की ऐसी समस्याओं से लड़ता है जैसे कि स्ट्रेचिंग और सेल्युलाईट।

शानदार बाल किसी भी स्वाभिमानी लड़की का गौरव होते हैं। प्रकृति हमेशा उन्हें एक उपहार के रूप में नहीं लाती है, इसलिए, इस तरह के परिणाम को प्राप्त करने के लिए, उन्हें सही व्यापक देखभाल प्रदान करना महत्वपूर्ण है। उत्कृष्ट देखभाल करने वाला है प्राकृतिक तेल  नारियल से। यह बालों की ताकत और सुंदरता को बनाए रखता है, और इसकी घनी संरचना के लिए धन्यवाद, यह प्रोटीन को संरक्षित करने की अनुमति देता है - बाल संरचना का आधार।

याद रखें कि जड़ों पर अपरिष्कृत तेल लागू करना अवांछनीय है, क्योंकि इस तरह के प्रयोगों से आसानी से जलन हो सकती है। इसे पूरे रॉड में बहुत युक्तियों में वितरित किया जाना चाहिए - यह बालों को एक स्वस्थ, जीवंत चमक देगा, उनके अनुभाग को रोक देगा और टूटना, वापसी की मात्रा, शक्ति और नमी को अंदर रखेगा।

आप रिफाइंड तेल का उपयोग कर सकते हैं। यह आसानी से सिर में त्वचा पर लगाया जाता है, लेकिन इसके गुण इतने समृद्ध नहीं हैं। वांछित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, तेल को अक्सर शैंपू, हेयर मास्क, कंडीशनर के साथ समृद्ध किया जाता है। बालों के लिए विशेष मिश्रण या तेल-आधारित मास्क तैयार करके भी बेहतर परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।

पकाने की विधि 1। सबसे सरल देखभाल मास्क

नारियल तेल का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका है कि इसे अपनी हथेलियों में गर्म करें और धीरे से इसे किस्में पर लागू करें। इस मामले में, उपकरण को बहुत सावधानी से और समान रूप से लंबाई के साथ वितरित किया जाना चाहिए। आवश्यक तेलों को अतिरिक्त रूप से मास्क के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, आप इसे दैनिक रूप से कर सकते हैं।

पकाने की विधि 2। हेयर रिपेयरिंग एजेंट

यदि आपके बाल क्षतिग्रस्त या अत्यधिक सूख गए हैं, तो उनके साथ निम्न कार्य करें:

• प्रत्येक बाल धोने से पहले, उन पर थोड़ा सा तेल, हथेलियों में गरम करके लगायें;
• एक विशेष फिल्म के साथ अपना सिर लपेटो और एक घंटे के लिए मुखौटा छोड़ दें;
• थोड़ी मात्रा में शैम्पू के साथ बहते पानी के साथ मास्क रगड़ें।

इस प्रक्रिया में, आपको कंडीशनर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, बस बालों को पानी से कुल्ला करना बेहतर है नींबू का रस  या कैमोमाइल का हर्बल जलसेक।

पकाने की विधि 3।  बालों की सुरक्षा

यदि आप समुद्र में जाने वाले हैं, तो अपने बालों को सूरज और समुद्री नमक के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए मास्क नुस्खा पर ध्यान दें।

पानी के स्नान के साथ नारियल तेल को पहले से गरम करें, फिर परिणामी समाधान को एक विशेष स्प्रेयर में डालें और बालों पर लागू करें, सिरों पर अतिरिक्त ध्यान दें। उसके बाद, अपने बालों को कंघी करें, यह वांछनीय है कि ब्रश प्राकृतिक बाल खड़े थे।

इस मामले में, तेल का उपयोग न्यूनतम मात्रा में किया जाना चाहिए ताकि किस्में एक साथ चिपक न जाएं। तेल के साथ आने से आपके बालों को एक रेशमी बनावट, चमक मिलेगी, उन्हें पुनर्जीवित करेगा और उन्हें ओवरहिटिंग से बचाएगा। लेकिन जैसा कि यह हो सकता है, हेडड्रेस की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।

पकाने की विधि 4। विकास की उत्तेजना

किस्में को गिरने से बचाने के लिए, साथ ही साथ उनके विकास को उत्तेजित और बेहतर बनाने के लिए, निम्नलिखित घटकों का उपयोग करें:

• एक अंडा सफेद;
• ग्लिसरीन का एक चम्मच;
• नारियल तेल के दो चम्मच;
• कुछ सेब साइडर सिरका।

सभी अवयवों को अच्छी तरह मिलाएं, सिर पर लागू करें और एक घंटे के लिए मुखौटा छोड़ दें। धोते समय शैम्पू लगाने की आवश्यकता नहीं है।

त्वचा की देखभाल

नारियल का तेल त्वचा को आवश्यक पोषण, हाइड्रेशन और कोमलता प्रदान कर सकता है। इसके आवेदन के बाद, त्वचा पर एक अगोचर पतली फिल्म बनाई जाती है, जो एक इष्टतम नमी संतुलन बनाए रखती है और सुरक्षात्मक कार्य करती है। थोड़े समय में इसका उपयोग अत्यधिक सूखापन और छीलने को समाप्त कर देगा। यह स्वर और लोच में सुधार करता है, इसलिए इसे लुप्त होती त्वचा की देखभाल के रूप में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। लेकिन विरोधी भड़काऊ और सुखदायक गुण इसे संवेदनशील और सूजन वाली त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण बनाते हैं।

तेल को तैयार क्रीम, लोशन और टॉनिक में जोड़ा जा सकता है। यह संभव है और समस्या क्षेत्रों को चिकनाई करके अपने शुद्ध रूप में स्वागत है।

इसके आधार पर, विभिन्न प्रकार के फेस मास्क तैयार किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, मेंहदी (एक चम्मच) के साथ नारियल, एक स्नान में गरम किया जाता है, पूरी तरह से त्वचा को फिर से जीवंत करता है। किसी भी त्वचा के प्रकार के लिए एक उत्कृष्ट देखभाल नारियल के तेल का एक मुखौटा और एक चम्मच ताजा शहद द्वारा प्रदान की जाती है।

इसके अलावा, तेल बहुत अच्छी तरह से धूप की कालिमा और हवा के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। यदि आप एक सुंदर तन चाहते हैं तो बिना सोचे-समझे इसका उपयोग कर सकते हैं। यह धूप सेंकने से पहले और बाद दोनों में लगाया जाता है। इस प्रकार, त्वचा को जलने से बचाया जाता है, और तन एक स्थिर, यहां तक ​​कि दिखता है।

Aromaprotsedury

नारियल के तेल का ठोस आधार अक्सर अरोमाथेरेपी में विभिन्न आवश्यक तेलों के लिए एक सक्रिय योजक के रूप में उपयोग किया जाता है। तत्काल अरोमाथेरेपी प्रक्रिया से पहले, उत्पाद को पूरी तरह से द्रवीभूत होने तक गर्म किया जाता है।

उपकरण को प्रभावी ढंग से उपयोग करने के कई तरीके हैं।

1. मालिश और जल उपचार। ऐसा करने के लिए, वांछित प्रभाव के आधार पर एक पतला नारियल तेल और किसी भी आवश्यक योजक लें। यह विधि सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान, त्वचा की देखभाल के खिलाफ लड़ाई के लिए अच्छा है।
2. नाखून और हाथ की देखभाल। इस मामले में, आपको नारियल में कैमोमाइल और ग्लिसरीन की एक समान मात्रा में जोड़ना चाहिए, नींबू और नारंगी के आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें।
3. बालों की देखभाल बस नारियल के तेल को burdock के साथ मिलाएं और इस मिश्रण में अजवायन की पत्ती, दौनी और इलंग-इलंग सुगंध तेलों की एक जोड़ी जोड़ें।

मतभेद

प्राकृतिक नारियल तेल एक हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद है और यहां तक ​​कि नवजात शिशुओं की त्वचा की देखभाल के लिए भी उपयोग किया जाता है। हालाँकि, इसके उपयोग पर कई सीमाएँ हैं:

• यह त्वचा को अनफ़िल्टर्ड करने के लिए एक अपरिष्कृत उत्पाद को लागू करने के लिए अनुशंसित नहीं है;
• खुराक से अधिक न हो, क्योंकि उत्पाद के अतिरेक से एलर्जी हो सकती है;
• व्यक्तिगत प्रतिरक्षा के लिए उपाय न करें;
• जो लोग धन के लिए इच्छुक हैं, उनके उपयोग के साथ इसे ज़्यादा नहीं करना बेहतर है।

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