छुट्टियाँ और बैठकें शराब पीने के साथ होती हैं, जिसका शरीर पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। पैकेजिंग पर लिखा है कि अत्यधिक शराब का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, लेकिन जानकारी भ्रामक है। खंडन के रूप में, शराब पीने वाले रिश्तेदारों के उदाहरण दिए गए हैं, और एक आदर्श की अवधारणा सशर्त है। शराबियों के लिए, यह प्रति दिन बीयर की कई बोतलें या एक लीटर वोदका तक पहुंचता है; अन्य लोगों के लिए, यह हिस्सा वापसी के लक्षणों का कारण बनेगा।

अत्यधिक उपयोग क्या माना जाता है?

अल्कोहल युक्त पेय पदार्थों वाले कंटेनरों पर अधिक मात्रा में सेवन करने पर अल्कोहल के खतरों के बारे में चेतावनी होती है। हालाँकि, कोई सटीक आंकड़े नहीं बताए गए हैं, जिससे विभिन्न मिथक सामने आते हैं। मध्यम मात्रा में शराब पीने के लाभों के बारे में सिद्धांत हैं, जो भूख में सुधार करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। दीर्घकालिक अवलोकनों ने इस सिद्धांत की असंगतता को दिखाया। अत्यधिक बीयर का सेवन विशेष रूप से खतरनाक है। अल्कोहल की मात्रा कम होने के कारण, एक व्यक्ति आसानी से अनुमेय खुराक से अधिक हो जाता है, जिससे लगातार बीयर की लत लग जाती है।

विशेषज्ञ अत्यधिक शराब के सेवन को महिलाओं के लिए प्रति दिन 3 पेय से अधिक और पुरुषों के लिए प्रति दिन 4 पेय से अधिक मानते हैं। महिलाओं के लिए एक सर्विंग 30 मिली वोदका, 150 मिली वाइन या 330 मिली बीयर के बराबर है। पुरुषों को 50 मिली वोदका, 250 मिली वाइन या 0.5 लीटर बीयर पीने की इजाजत है। सामान्य स्वास्थ्य, उम्र, शरीर के वजन और इथेनॉल के प्रति व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के आधार पर सीमाएं बढ़ाई या घटाई जा सकती हैं। साथ ही, महिलाओं के लिए 7 खुराक और पुरुषों के लिए 14 खुराक की साप्ताहिक खुराक से अधिक नहीं होनी चाहिए।

भयावह आँकड़े

शराब अपनी विनाशकारी क्षमताओं में नशीली दवाओं से प्रतिस्पर्धा करती है। दुनिया में होने वाली मौतों में से 4% यानी 22.5 मिलियन लोगों की मौत शराब पीने के परिणामों के कारण होती है। लगभग आधी मौतें लीवर सिरोसिस और नशे के कारण होती हैं। एक चौथाई दुर्घटनाओं और विभिन्न प्रकार की चोटों से आता है। मरने वालों में से पाँचवें की मृत्यु विकृति विज्ञान से हुई कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. दसवां या बीस लाख लोग अवसादग्रस्त मनोवैज्ञानिक स्थिति के कारण आत्महत्या कर लेते हैं।

रूस के आँकड़े निराशाजनक हैं: आधे से अधिक शराबी 24-30 वर्ष की आयु के युवा हैं। नशे की लत वालों की कुल संख्या 20 मिलियन तक पहुँच जाती है और हर साल इनकी संख्या बढ़ती जाती है। पेय की ताकत और रोगियों की आक्रामकता की डिग्री बढ़ जाती है, इसलिए 80% हत्याएं नशे में की जाती हैं। लोग घरेलू झगड़ों में, झगड़े के दौरान, या नशे में धुत्त ड्राइवरों के साथ दुर्घटनाओं में मर जाते हैं।

शराब के नशे के चरण

प्रारंभिक अवस्था में रोग कमजोर रूप से प्रकट होता है, व्यक्ति कुशलता से अपने व्यवहार को नियंत्रित करता है। फिर शरीर में मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्तर पर बदलाव शुरू हो जाते हैं। विशेषज्ञ नशे के तीन चरणों में अंतर करते हैं: हल्का, मध्यम और गंभीर। एक डिग्री से दूसरी डिग्री में संक्रमण की गति कई कारकों से प्रभावित होती है:

• आयु;
• लिंग;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• सामान्य स्वास्थ्य;
• व्यक्तिगत शारीरिक विशेषताएं;
• शराब पीने की अवधि.

सबसे पहले, एक व्यक्ति शराब पीने का कारण खोजने के लिए, शराब पीने को उचित ठहराने की कोशिश करता है। जैसे-जैसे लत बढ़ती है, पेय की गुणवत्ता, आसपास की संगति और स्वयं के व्यवहार की आवश्यकताएं कम हो जाती हैं। तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली और आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली में परिवर्तन की डिग्री के आधार पर, डॉक्टर शराब की अवस्था का निर्धारण करते हैं। इसके बाद, यदि व्यक्ति स्वयं समस्या से अवगत हो तो उपचार की रणनीति विकसित की जा सकती है।

सहज अवस्था

पहली डिग्री मनोवैज्ञानिक निर्भरता में, मूड को अच्छा करने के लिए पीने की इच्छा में प्रकट होती है। एक व्यक्ति शराब पीने के कारणों की तलाश करता है, जिसके बाद वह उत्साह की स्थिति का अनुभव करता है। अवरोध दूर होते हैं, सामाजिकता और मुक्ति प्रकट होती है। देखा निम्नलिखित संकेतउल्लंघन:

1. त्वचा की हल्की लालिमा, विशेषकर चेहरे की।
2. तेजी से साँस लेने।
3. समन्वय में कठिनाइयाँ।
4. दृश्य तीक्ष्णता में कमी.

हरकतें अस्पष्ट और धुंधली हो जाती हैं, जिससे प्रतिक्रिया की गति कम हो जाती है। इंसान खुद को साबित करना चाहता है, अपनी अहमियत दिखाना चाहता है। ऐसे परिवर्तन उन ड्राइवरों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो जाते हैं जो जोखिम भरा युद्धाभ्यास करते हैं।

पीने वाले कई वर्षों तक इस अवस्था में रहते हैं, और शराब की मात्रा न्यूनतम होती है। अगर आप समय रहते रुक जाएं तो आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली में कोई गड़बड़ी नहीं होगी।

मध्य अवस्था

जब रक्त में सांद्रता 2 पीपीएम तक पहुंच जाती है, तो नशे की मध्य अवस्था शुरू हो जाती है। मित्रता और मिलनसारिता के स्थान पर दूसरों के प्रति नकारात्मक रवैया प्रकट होता है, जो धीरे-धीरे आक्रामकता तक पहुँच जाता है। शराब पीने वाले की बोली को समझना मुश्किल हो जाता है, त्वचा पीली पड़ जाती है और समन्वय संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं।

वास्तविकता विकृत रूप में प्रकट होती है, इसलिए सभी पारिवारिक संबंध पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं। कोई भी टिप्पणी जिस पर आम तौर पर ध्यान नहीं दिया जाता, वह गुस्से का हमला भड़का सकती है। शरीर मतली और उल्टी के साथ खुद को साफ करने की कोशिश करता है, और आक्रामकता की जगह सुस्ती और उनींदापन ले लेती है।

दूसरे चरण में, एक व्यक्ति आमतौर पर 3-5 साल तक रहता है, और मनोवैज्ञानिक निर्भरता में शारीरिक निर्भरता भी जुड़ जाती है। शराब न पीने से मरीज में डर, बेचैनी और असुरक्षा की भावना विकसित हो जाती है। मनोदशा उत्साह से पूर्ण उदासीनता में बदल जाती है, और शराब की खपत की मात्रा पर नियंत्रण खो जाता है। एथिल युक्त तरल पदार्थों के बड़े हिस्से भी हैंगओवर का कारण नहीं बनते हैं।

तीसरा चरण

नशे की तीसरी डिग्री को सबसे गंभीर माना जाता है। इथेनॉल के प्रति सहनशीलता कम हो जाती है, यहां तक ​​कि छोटे हिस्से से भी उल्टी हो जाती है। गंभीर विषाक्तता का खतरा बढ़ जाता है, जिससे कोमा, श्वसन गिरफ्तारी और मृत्यु हो सकती है। निम्नलिखित लक्षण आपको संक्रमण का निर्धारण करने की अनुमति देते हैं:

• बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति असंवेदनशीलता;
• विद्यार्थियों का संकुचन;
• श्वास विकार.

अंतिम चरण में, यकृत, मूत्र और पाचन तंत्र में अपरिवर्तनीय परिवर्तन विकसित होते हैं। हेपेटोसाइट्स को निशान ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, इसलिए शराब का कोई भी अंश खतरनाक होता है। लंबे समय तक ऑक्सीजन की कमी के कारण स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है और मस्तिष्क पोषण की कमी से मनोभ्रंश होता है।

शराब विषाक्तता क्यों होती है?

इथेनॉल एक ऐसा पदार्थ है जो चयापचय प्रक्रियाओं में भाग नहीं लेता है, इसलिए शरीर को इसकी आवश्यकता नहीं होती है। आंतरिक अंग विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, लेकिन बड़ी खुराक के साथ वे कार्य का सामना नहीं कर पाते हैं। एथिल की ख़ासियत इसका तीव्र और पूर्ण अवशोषण है, जो मौखिक गुहा में शुरू होता है। फिर 20% पेट में अवशोषित हो जाता है, और शेष मात्रा सामान्य रक्तप्रवाह में वितरित हो जाती है।

अल्कोहल के अणु पानी में अत्यधिक घुलनशील होते हैं, इसलिए उन्हें नमी से समृद्ध क्षेत्रों में भेजा जाता है। सबसे पहले प्रभावित होने वाली मस्तिष्क कोशिकाएं होती हैं, जो लंबे समय तक पोषण के बिना रहती हैं। संबंधों में टूट-फूट होती है, जो स्मृति हानि और मनोभ्रंश का कारण बनती है। लीवर विषाक्त पदार्थों को संसाधित करता है, लेकिन अधिक सेवन से एथिल अल्कोहोलउन्हें पहले विभाजित करने का समय नहीं है एसीटिक अम्ल. गंभीर नशा होता है, जिसका चिकित्सीय ध्यान न दिए जाने पर मृत्यु हो जाती है।

सस्ती शराब और स्थानापन्न शराब पीने से नशा होता है। मेथनॉल विषाक्तता खतरनाक है, क्योंकि इससे कम समय में विषाक्त पदार्थों के एक बड़े हिस्से का उत्पादन होता है।

यदि किसी व्यक्ति को शराब पीने के तुरंत बाद कनपटी में धड़कन के साथ सिरदर्द, उल्टी के साथ मतली और पेट में दर्द का अनुभव होता है, तो एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए। ऐसे लक्षण मेथनॉल विषाक्तता का संकेत दे सकते हैं, जिसे घर पर ठीक नहीं किया जा सकता है।

शराब

परंपरागत रूप से, शराब के विकास के सभी कारणों को 3 बड़े समूहों में विभाजित किया गया है: शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक। अक्सर, बीमारी का कारण कई उत्तेजक कारकों का संयोजन होता है।

शारीरिक कारणों में सिर का आघात और वंशानुगत प्रवृत्ति शामिल हैं। शराबियों के बच्चों में इथेनॉल के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, इसलिए किसी भी हिस्से में शराब पीने से लत लग जाती है।

शराब की पहली खुराक पारिवारिक दायरे में बहुत पहले ही चख ली जाती है। समय के साथ सभी आयोजनों को शराब के साथ मनाने की आदत पक्की हो जाती है और मनोवैज्ञानिक निर्भरता पैदा हो जाती है। कॉम्प्लेक्स, कम आत्मसम्मान और अवसाद के कारण बार-बार अत्यधिक शराब पीना पड़ता है। कभी-कभी इसका कारण परिचितों, दोस्तों या रिश्तेदारों का उकसावा होता है।

सामाजिक कारक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं; किशोर संगति बनाए रखने के लिए शराब पीना शुरू कर देते हैं। वे अपनी स्वतंत्रता दिखाने और अपने साथियों की नज़र में अपनी प्रतिष्ठा बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं। अगर इन्हें समय रहते न रोका जाए तो बीमारी तेजी से बढ़ती है। अकेलेपन, समर्थन की कमी और अपनी सामाजिक स्थिति से असंतोष के कारण वयस्क शराबी बन जाते हैं।

सबसे खतरनाक बात है छुट्टियों के दिनों में अत्यधिक शराब का सेवन और बाकी समय पूरी तरह शराब से परहेज करना। एक बार बढ़े हुए भार से तंत्रिका तंत्र, पाचन अंगों और अन्य प्रणालियों पर नकारात्मक परिणाम होते हैं। शराबखोरी होती है और तेजी से बढ़ती है।

शराब की खपत दर

शराब की खपत के लिए कुछ मानक हैं, जो महिलाओं के लिए 30 मिलीलीटर शुद्ध शराब और पुरुषों के लिए 40 मिलीलीटर हैं। यह भाग वोदका के एक छोटे गिलास या 3 गिलास वाइन में निहित है। लीवर और किडनी पर भार कम करने के लिए इस हिस्से को पूरी छुट्टी के दौरान फैलाया जाना चाहिए।

बार-बार ली जाने वाली शराब की छोटी खुराक आंतरिक अंगों को भारी नुकसान पहुंचाती है। तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है, संवहनी घनास्त्रता होती है और समय से पहले मृत्यु का खतरा होता है।

आप हर दिन 2-3 गिलास वाइन नहीं पी सकते, क्योंकि शराब की लत तेजी से विकसित होगी। यदि शराब को पूरी तरह से छोड़ना असंभव है, तो पीने की आवृत्ति को सप्ताह में 2-3 बार कम करना आवश्यक है। आपको चुनना चाहिए गुणवत्तापूर्ण पेय, और गैर-अल्कोहल वाइन एक आदर्श विकल्प बन जाती है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, ड्राइवरों, एलर्जी और मानसिक बीमारी वाले लोगों को शराब की कोई भी मात्रा वर्जित है। शराब के नशे में ड्राइवर एकाग्रता खो देता है और गर्भवती महिलाएं अपने अजन्मे बच्चे को खतरे में डाल देती हैं। ऐसी माताओं से जन्मे बच्चों में एफएएस सिंड्रोम होता है।

शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रभाव

शराब शारीरिक स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचाती है। पहले संकेतों को नजरअंदाज कर दिया जाता है, और जैसे-जैसे शराब की लत विकसित होती है, खतरनाक लक्षण गायब हो जाते हैं। के कारण शारीरिक विशेषताएंइथेनॉल लोगों को अलग तरह से प्रभावित करता है, लेकिन अक्सर मरीज़ निम्नलिखित विकृति का अनुभव करते हैं:

• हेपेटाइटिस;
• सिरोसिस;
• मधुमेह;
• आघात;
• दिल का दौरा;
• वृक्कीय विफलता;

इथेनॉल का टूटने वाला उत्पाद एसीटैल्डिहाइड है, जिसे लीवर सुरक्षित यौगिकों में विघटित करता है। जब एक ही समय में बहुत अधिक शराब पी ली जाती है, तो अतिभारित अंग सामना नहीं कर पाता, जिससे सामान्य नशा होता है। शराब की लत के साथ, लीवर धीरे-धीरे ख़राब होने लगता है जब हेपेटोसाइट्स को निशान ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया जाता है। ऐसा अंग अधिक समय तक कार्य नहीं कर पाता जिससे रोगी की मृत्यु हो जाती है।

मानस पर प्रभाव

इथेनॉल का मानव मानस पर प्रभाव पड़ता है। एथिल के कारण प्रोटीन यौगिक नष्ट हो जाते हैं, जिससे मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। तंत्रिका संबंध बाधित हो जाते हैं और कोशिका मृत्यु हो जाती है। पुरानी शराब की लत में, मस्तिष्क द्रव्यमान में उल्लेखनीय कमी और रोगियों के व्यवहार में नकारात्मक परिवर्तन देखे जाते हैं।

एथिल के प्रभाव में डोपामाइन का उत्पादन बढ़ने से मूड में सुधार होता है। लोग उत्साहित, आनंदित और मिलनसार हैं। शराब पीने के बाद खुशी अवसाद में बदल जाती है और व्यक्ति आक्रामक हो जाता है। शराब के अतिरिक्त हिस्से के अभाव में, शराबी इसे दूसरों पर निकाल देते हैं।

सामाजिक जीवन पर प्रभाव

निर्भरता के विकास से सामाजिक मूल्यों की पूर्ण अस्वीकृति होती है। एक व्यक्ति को काम, करियर, दोस्तों और अपने शरीर की देखभाल में कोई दिलचस्पी नहीं है। वह मैला-कुचैला रूप धारण कर लेता है और उसकी मुख्य रुचि शराब पीने में हो जाती है। जैसे ही कार्यस्थल पर बुरी आदत का पता चलता है, मरीज को नौकरी से निकाल दिया जाता है।

जब किसी रिश्तेदार को ठीक करने के प्रयास विफल हो जाते हैं, तो पत्नी और बच्चे शराबी को छोड़ देते हैं, और दोस्त दूर हो जाते हैं। सामान्य सामाजिक दायरा तेजी से पतित व्यक्तियों में बदल जाता है जो केवल अल्कोहल युक्त मिश्रण प्राप्त करने में रुचि रखते हैं। इस स्तर पर, किसी व्यसनी से मेलजोल बढ़ाना और उसे ठीक करना कठिन होता है, क्योंकि रोगी किसी समस्या के अस्तित्व को नहीं पहचान पाता है।

शराबखोरी एक गंभीर बीमारी है जो जीवन को नष्ट कर देती है और शीघ्र ही मृत्यु की ओर ले जाती है। उसे चेतावनी देना, निवारक उपाय करना और शराब का विज्ञापन न करना आवश्यक है। समस्या के बारे में व्यापक जन जागरूकता और स्पष्ट उदाहरणों से नशे की लत का प्रतिशत कम हो जाएगा और लोग सामान्य जीवन में लौट आएंगे।

परीक्षण: शराब के साथ अपनी दवा की अनुकूलता की जाँच करें

खोज बार में दवा का नाम दर्ज करें और पता लगाएं कि यह शराब के साथ कितना संगत है

लगभग हर कोई पहले से ही जानता है कि शराब का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। इस शौक के क्या परिणाम होते हैं, यह किस प्रकार की बीमारियों का कारण बनता है और नशे की लत वाले व्यक्ति का जीवन कितने साल कम हो जाता है, डॉक्टर बात करते रहते हैं। लेकिन कभी-कभी चेतावनियाँ केवल शब्दों में ही रह जाती हैं। हमारे देश में शराब पीने वालों के आँकड़े बेहद दुखद हैं।

जब पहली बार शराब से परिचित होना उत्साह और सुखद विश्राम की भावना "देता" है, तो कोई भी यह नहीं सोचता कि अत्यधिक शराब का सेवन आपके स्वास्थ्य को कितना नुकसान पहुँचाता है। लगातार लत के विकास के साथ-साथ प्रतिशोध बाद में आता है। और खुराक में व्यवस्थित वृद्धि और शरीर के धीरे-धीरे नशे के कारण परेशानियां पैदा होती हैं। शराबी को दुःखद परिणाम कितनी जल्दी आ घेरता है?

शराबबंदी हमारे समय की महत्वपूर्ण और गंभीर समस्याओं में से एक है।

जो व्यक्ति अपने विनाशकारी शौक से पीड़ित होते हैं उनके पास सफलतापूर्वक बुढ़ापे तक पहुंचने और प्राकृतिक मौत मरने की व्यावहारिक रूप से कोई संभावना नहीं होती है। शराब के नशे में कोई व्यक्ति कितने समय तक जीवित रहेगा, यह शराब के सेवन की नियमितता, मात्रा, ताकत, व्यक्ति के लिंग और उसकी प्रारंभिक शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता है।

आंकड़ों के मुताबिक, शराब के नशे से होने वाली सालाना मौत सभी मौतों का लगभग 4% है।

आंकड़ों के मुताबिक, शराब पीने वालों की संख्या बढ़ती जा रही है

यानी हर साल दुनिया में लगभग 22.5 मिलियन लोग शराब की लत के कारण मर जाते हैं। इस नंबर से:

• 10% ने आत्महत्या की;
• 15% मौतें अग्नाशयशोथ के कारण होती हैं;
• हृदय प्रणाली की विकृति से 20%;
• 25% की मृत्यु दुर्घटनाओं या चोटों के परिणामस्वरूप होती है;
• 40% की मृत्यु लीवर सिरोसिस और उसके बाद नशे से होती है।

बेशक, शराब पीने के परिणाम हमेशा घातक नहीं होते। लेकिन किसी भी मामले में, शराब जीवन प्रत्याशा को काफी कम कर देती है और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देती है।

शराब के नशे के चरण

नार्कोलॉजिस्ट शराब विषाक्तता के तीन चरणों को परिभाषित करते हैं। ये हल्के, मध्यम और गंभीर हैं। कुछ कारकों का संयोजन इस बात पर प्रभाव डालता है कि विषाक्तता की हल्की मात्रा कितनी जल्दी मध्यम और फिर गंभीर में बदल जाती है। जैसे कि:

• आयु;
• व्यक्ति का लिंग;
• वंशागति;
• शारीरिक मौत;
• शरीर विज्ञान की विशेषताएं;
• शराब के सेवन की अवधि.

इस मुद्दे में प्रमुख बिंदुओं में से एक वह समय है जिसके दौरान शरीर में इथेनॉल अवशोषित होता है। व्यक्तिगत असहिष्णुता की उपस्थिति को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। इस मामले में, मजबूत पेय का एक घूंट भी दुखद परिणाम देता है।

हल्की डिग्री

हल्का नशा तब होता है जब मानव शरीर में 0.5-1.5 पीपीएम इथेनॉल जमा हो जाता है। साथ ही, व्यक्ति भावनात्मक उत्तेजना, अच्छे मूड का अनुभव करता है और अत्यधिक बातूनीपन दिखाता है। मनोवैज्ञानिक लक्षणों के अलावा, शराब पीने की बाहरी पुष्टि भी होती है:

1. धुंधली दृष्टि।
2. श्वास का बढ़ना.
3. समन्वय की समस्याएँ.
4. त्वचा का लाल होना.

नशे की हल्की डिग्री

यदि आप इस स्तर पर खुद को संभाल लेते हैं और शराब पीना बंद कर देते हैं, तो सब कुछ बिना किसी परिणाम के गुजर जाएगा। केवल कुछ, विशेषकर संवेदनशील लोगों को ही सुबह हैंगओवर का अनुभव हो सकता है।

मध्य अवस्था

लेकिन जब कोई व्यक्ति शराब पीना जारी रखता है, तो वह धीरे-धीरे नशे की दूसरी डिग्री के विकास के करीब पहुंच जाता है. इस समय रक्त में अल्कोहल का स्तर 2-2.5 पीपीएम तक पहुँच जाता है। इस स्तर पर, अत्यधिक शराब के सेवन के परिणाम इस प्रकार हैं:

1. अस्पष्ट भाषण।
2. चेहरे का पीलापन.
3. मिजाज।
4. समन्वय की समस्या.
5. धुंधली धारणा.
6. मतली के कारण उल्टी होने लगती है।

शराब के नशे की औसत डिग्री

तीसरे स्तर

यह मानव शरीर के लिए सबसे खतरनाक अवधि है। नशे की ऐसी अवस्था में रहने से व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को बहुत जोखिम में डालता है। गंभीर शराब के नशे के लिए, इथेनॉल का स्तर 2.5-4 पीपीएम है। अल्कोहल की यह सांद्रता निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनती है:

1. सांस लेने में दिक्क्त।
2. आँख की पुतलियों का सिकुड़ना।
3. दर्द के प्रति असंवेदनशीलता.
4. बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति प्रतिक्रिया का अभाव.

शराब के नशे की गंभीर डिग्री

इस स्थिति का खतरा इस तथ्य में निहित है कि व्यक्ति को श्वसन केंद्र के पक्षाघात या कार्डियक अरेस्ट का अनुभव हो सकता है। परिणाम यह होता है कि नशे से व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है।

शराब विषाक्तता क्यों होती है?

बहुत बार, शराब का नशा सरोगेट, कम गुणवत्ता वाली शराब या अंतर्ग्रहण के लिए अनुपयुक्त तरल पदार्थों के सेवन के कारण होता है। यह पुरानी शराबियों से अलग है, जो शराब युक्त कोई भी दवा ले सकते हैं, जो अक्सर जहरीली हो जाती है।

अल्कोहल सरोगेट के सेवन से नशे की गंभीरता बहुत बढ़ जाती है और लक्षणों की अभिव्यक्ति जटिल हो जाती है।

शराबखोरी के मुख्य कारण

सरोगेट्स में एथिल और मिथाइल अल्कोहल की उपस्थिति से एक व्यक्ति को घातक विषाक्तता प्राप्त होती है। मेथनॉल विशेष रूप से खतरनाक है, जो शरीर में एक बार विषाक्त विषाक्त पदार्थों को सक्रिय रूप से संश्लेषित करना शुरू कर देता है, जिससे वैश्विक नशा होता है। विषाक्तता के पहले लक्षण हैं:

• अचानक सिरदर्द;
• अत्यधिक उल्टी के साथ गंभीर मतली;
• अस्थायी क्षेत्र में मजबूत धड़कन;
• पेरिटोनियल क्षेत्र में काटने वाला दर्द।

इस मामले में, आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए, सहायता में देरी जीवन-घातक परिणामों से भरा है। स्व-दवा को व्यवस्थित करने का प्रयास करना सख्त मना है। शराब का अनियंत्रित और नियमित सेवन आधुनिक समाज में एक गंभीर समस्या है और ऐसी समस्या आबादी के सभी वर्गों को प्रभावित करती है।

शराब के दुरुपयोग के परिणाम मानव अस्तित्व के सभी पहलुओं के लिए बेहद गंभीर हैं। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है, समाजीकरण बाधित होता है।

शराबबंदी की विशेषताएं

लेकिन ताकत और जोश से भरपूर मजबूत लोग अचानक पतित शराबियों में क्यों बदल जाते हैं? अधिकांश भाग के लिए, शराब का पहला प्रयास किशोरावस्था में दोस्तों के बीच या रिश्तेदारों की आम मेज पर होता है। एक व्यक्ति को तनाव या उदासी के समय एक गिलास मजबूत पेय डालकर, सभी खुशी की घटनाओं का जश्न मनाने की आदत हो जाती है। नार्कोलॉजिस्ट शराब की लत को तीन प्रकार में वर्गीकृत करते हैं:

1. पुरुष।
2. महिला।
3. किशोर.

मानसिक निर्भरता अगोचर रूप से प्रकट होती है, जो शीघ्र ही शारीरिक निर्भरता का रूप ले लेती है। इस स्तर पर, एक व्यक्ति अब शराब के बिना जीवित नहीं रह सकता है, और उसके पसंदीदा मादक पेय की अनुपस्थिति गंभीर और दर्दनाक वापसी सिंड्रोम का कारण बनती है।

शराब वापसी सिंड्रोम कैसे प्रकट होता है?

शराब की खपत दर

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं: "अत्यधिक शराब पीना क्या है, क्या आपको कितनी शराब पीनी चाहिए।" डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों के अनुसार, ऐसा माना जाता है कि एक मध्यम (अनुमेय) अल्कोहलिक खुराक में प्रति दिन एक अल्कोहल युक्त पेय शामिल है, जो है:

महिलाओं के लिए:

• वोदका: 30 मिली;
• शराब: 150 मिली;
• बीयर: 330 मिली.

पुरुषों के लिए:

• वोदका: 50 मिली;
• वाइन: 250 मिली;
• बियर: 500 मि.ली.

अत्यधिक खपत अधिकतम अनुमेय खुराक से अधिक है और उपभोग कर रही है:

1. महिलाओं के लिए: प्रति दिन 3 सर्विंग से या प्रति सप्ताह 7 खुराक से।
2. पुरुषों के लिए: प्रति दिन 4 सर्विंग से या प्रति सप्ताह 14 खुराक से।

यह दावा कि थोड़ी मात्रा में शराब स्वास्थ्यवर्धक है, ग़लत है

स्वास्थ्य मंत्रालय ने यह भी चेतावनी दी है कि कुछ श्रेणियों के नागरिकों को आमतौर पर शराब का सेवन करने से प्रतिबंधित किया जाता है, यहां तक ​​कि न्यूनतम मात्रा में भी। ये निम्नलिखित लोग हैं:

• ड्राइवर;
• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं;
• इथेनॉल से एलर्जी वाले व्यक्ति;
• मानसिक रोग से पीड़ित.

इसके अलावा, डॉक्टर इस मजबूत राय से सहमत नहीं हैं कि न्यूनतम खुराक में शराब प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करके शरीर को लाभ पहुंचा सकती है। डॉक्टरों का कहना है कि इथेनॉल का थोड़ा सा स्तर भी विभिन्न विकृति विकसित होने की संभावना को बढ़ा देता है। लेकिन अनियंत्रित और नियमित नशे के परिणाम बहुत बुरे होते हैं।

शारीरिक स्वास्थ्य और शराब

शराब सेवन के पहले मिनट से ही नुकसान पहुंचाती है। शराब पीने के परिणाम कितने गंभीर होंगे यह शरीर के प्राकृतिक सुरक्षात्मक कार्य पर निर्भर करता है। जब शरीर की शक्ति समाप्त हो जाती है तो व्यक्ति को विषाक्तता के लक्षण दिखाई देना बंद हो जाते हैं। इसके बजाय, एक लगातार लत बन जाती है।

शराब के विरुद्ध प्राकृतिक सुरक्षा प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत है। यही कारण है कि कुछ लोग बहुत तेजी से शराब पी लेते हैं, जबकि अन्य को शराबी बनने में दशकों लग जाते हैं।

शराब के दुरुपयोग के शारीरिक परिणाम कई विकृति का विकास हैं। ये बीमारियाँ मानव जीवन के लिए सीधा खतरा पैदा करती हैं:

• हेपेटाइटिस;
• जिगर का सिरोसिस;
• मधुमेह;
• हृदय की समस्याएं;
• ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं;
• वृक्कीय विफलता।

नष्ट होने वाला पहला अंग लीवर है। आखिरकार, यह वह है जो भोजन के साथ मानव शरीर में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने के लिए जिम्मेदार है। टूटने पर इथेनॉल एक विषैला यौगिक, एसीटैल्डिहाइड पैदा करता है। जब इस विष की मात्रा बहुत अधिक हो जाती है, तो लीवर अपना कार्य करना बंद कर देता है, जिससे वैश्विक नशा हो जाता है।

इथेनॉल द्वारा नष्ट होने वाला लीवर पहला अंग है।

यदि शराब का सेवन व्यवस्थित हो जाता है, तो हेपेटोसाइड्स (यकृत कोशिकाओं) की बड़े पैमाने पर मृत्यु शुरू हो जाती है। कुछ समय के लिए, लीवर को फिर से जीवंत किया जा सकता है और स्वस्थ अवस्था में लौटाया जा सकता है। लेकिन उचित इलाज के अभाव में सिरोसिस शुरू हो जाता है, जिससे व्यक्ति की मौत हो जाती है।.

लीवर के क्षतिग्रस्त होने का संकेत दाहिनी ओर अचानक, समय-समय पर होने वाले तेज दर्द से होता है। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

मानसिक स्वास्थ्य और शराब

जब इथेनॉल का स्तर सभी स्वीकार्य स्तरों से अधिक हो जाता है, तो न केवल व्यक्ति का शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी नष्ट हो जाता है। नार्कोलॉजिस्ट, इस बात पर विचार करते हुए कि शराब शरीर को कैसे प्रभावित करती है, दो कारणों की पहचान करते हैं जिनके परिणामस्वरूप मानसिक समस्याएं होती हैं:

1. प्रोटीन यौगिकों का विनाश. इथेनॉल, एक बार रक्त में, प्रोटीन के बीच की परतों के विनाश को भड़काता है। परिणामस्वरूप, मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में ऑक्सीजन की आपूर्ति काफी कम हो जाती है, जिससे तंत्रिका चैनलों में रुकावट आती है और मस्तिष्क कोशिकाएं मर जाती हैं।
2. एथिल अल्कोहल डोपामाइन के उत्पादन को भी बढ़ाता है और रक्त वाहिकाओं में तीव्र संकुचन की ओर ले जाता है। यह नशे में धुत्त व्यक्ति के अजीब व्यवहार की व्याख्या करता है।

जो व्यक्ति नियमित रूप से शराब पीते हैं वे धीरे-धीरे अपना मानवीय स्वरूप खो देते हैं। आख़िरकार, जो लोग ऐसी स्थिति में होते हैं वे अपने नैतिक सिद्धांतों को खो देते हैं और अपने आध्यात्मिक मूल्यों को भूल जाते हैं। व्यक्ति का धीरे-धीरे पतन होने लगता है।

सामाजिक जीवन और शराब

शराब का अत्यधिक सेवन व्यक्ति के अस्तित्व के सामाजिक क्षेत्र पर अपनी छाप छोड़ता है। जब शराब पीना व्यक्ति के जीवन का आदतन हिस्सा बन जाता है, प्राथमिकता बन जाता है, तो बाकी सभी ज़रूरतें धीरे-धीरे ख़त्म हो जाती हैं। महत्वपूर्ण जीवन जिम्मेदारियाँ गायब हो जाती हैं, जैसे:

• व्यक्तिगत देखभाल;
• काम, करियर;
• प्रियजनों की देखभाल करना;
• पारिवारिक रिश्ते।

समय के साथ, सहकर्मियों और वरिष्ठों को शराब के प्रति उनके जुनून के बारे में पता चल जाएगा। इसके बाद लगभग हमेशा बर्खास्तगी होती है; कोई भी व्यक्ति किसी भी व्यवसाय को ऐसे व्यक्ति को नहीं सौंपना चाहता जिसके लिए शराब जीवन में मुख्य चीज बन गई हो। आख़िरकार, शराब के आदी व्यक्ति पर भरोसा करना बिल्कुल असंभव है।

धीरे-धीरे, दोस्त व्यसनी से दूर हो जाते हैं, और शराब पीने वाले के वातावरण में वही अपमानित व्यक्ति शामिल होने लगते हैं। यह शराब पीने वाले को जीवन के और भी गर्त में धकेल देता है। पारिवारिक नींव भी नष्ट हो जाती है। एक समय ऐसा आता है जब करीबी लोग, लगातार नशे में रहने वाले रिश्तेदार से तंग आकर, उसके साथ सभी संपर्क तोड़ देते हैं, पत्नियाँ छोड़ देती हैं, बच्चे दूर हो जाते हैं।

स्थिति की पूरी परेशानी और कठिनाई यह है कि शराब की लत को ठीक करना बहुत मुश्किल है। विशेष कठिनाइयाँ स्वयं शराब पीने वाले व्यक्ति द्वारा प्रस्तुत की जाती हैं, जिसे ऐसी बीमारी की उपस्थिति का एहसास नहीं होता है। अंततः, शराबी बिल्कुल अकेला रह जाता है और नशे के भंवर में घुल जाता है।

शराब की लत के परिणाम भयानक और अपरिहार्य हैं। इसलिए, समय रहते शराब पीने की बढ़ती लालसा को रोकना और किसी व्यक्ति को घातक लत के विकास के प्रारंभिक चरण में मदद करना बहुत महत्वपूर्ण है।

शराब की बोतल के लेबल में शराब के खतरों के बारे में जानकारी देने वाली छवियां शामिल हो सकती हैं।

स्वास्थ्य मंत्रालय के विशेषज्ञ अब इस उपाय को अपनाने की संभावनाओं का आकलन कर रहे हैं, भविष्य में इसे 2025 तक जनसंख्या की स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण की रणनीति में शामिल किया जा सकता है। इज़वेस्टिया को विभाग की प्रेस सेवा द्वारा इस बारे में बताया गया था। विश्व अभ्यास में, मादक पेय पदार्थों पर डरावनी तस्वीरों का उपयोग नहीं किया जाता है। हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि वे लोगों को मजबूत पेय के खतरों के बारे में सूचित करने में भूमिका निभा सकते हैं।

विभाग की प्रेस सेवा ने इज़वेस्टिया को बताया कि स्वास्थ्य मंत्रालय मादक पेय पदार्थों की खपत को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए नए प्रतिबंधात्मक उपाय पेश कर सकता है। हम शराब की बोतलों पर डिमोटिवेटर की उपस्थिति के बारे में भी बात कर रहे हैं - ऐसी तस्वीरें जो नागरिकों को अत्यधिक शराब के सेवन के खतरों के बारे में सूचित करेंगी। भविष्य में, स्वस्थ जीवनशैली के निर्माण की रणनीति में चित्रों के बारे में एक खंड जोड़ा जा सकता है।

विभाग की प्रेस सेवा ने बताया, "वर्तमान में इस मुद्दे का अध्ययन किया जा रहा है," यह देखते हुए कि स्वास्थ्य मंत्रालय मादक पेय पदार्थों की खपत को सीमित करने के उद्देश्य से अतिरिक्त उपायों पर चर्चा कर रहा है। लेकिन मंत्रालय की प्रेस सेवा ने जोर देकर कहा, "कोई विशिष्ट टिप्पणी देना जल्दबाजी होगी।"

“इस उपाय का उद्देश्य लोगों को अत्यधिक शराब के सेवन के परिणाम दिखाना है। लोगों को बताएं कि शराब न केवल आनंद से जुड़ी है, बल्कि गंभीर सामाजिक परिणामों से भी जुड़ी है,'' विभाग के एक सूत्र ने बताया। - उदाहरण के लिए, आपराधिक अपराध करते समय, गंभीर चोटें प्राप्त करना। इसलिए, ऐसी तस्वीरों में सामाजिक अभिविन्यास के एपिसोड हो सकते हैं।

2013 से, निर्माताओं को शराब की बोतलों पर यह चेतावनी देना आवश्यक हो गया है कि अत्यधिक शराब पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। लेबल या बैक लेबल का कम से कम 20% इसे आवंटित किया जाता है। शराब पर एक अनुस्मारक भी है कि मादक पेयगर्भवती महिलाओं, तंत्रिका तंत्र के रोगों वाले लोगों आदि को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

केंद्रीय स्वास्थ्य अनुसंधान संस्थान और स्वास्थ्य मंत्रालय के सूचनाकरण के एक प्रतिनिधि डारिया कल्टुरिना ने कहा कि सिगरेट पैक पर चेतावनी छवियों ने खुद को एक निवारक उपाय के रूप में साबित कर दिया है।

“इसलिए, शराब के लिए एक समान उपाय आशाजनक माना जाता है। यह एक दिलचस्प कार्य है जिसके लिए अनुसंधान और नए दृष्टिकोण की आवश्यकता है, ”उसने कहा। -आखिरकार, शराब का सेवन तंबाकू के सेवन से अधिक सामाजिक समस्याएं पैदा करता है। इसलिए, चेतावनियाँ अधिक विविध होनी चाहिए।

विशेषज्ञ के अनुसार, विश्व व्यवहार में ऐसी तस्वीरें पोस्ट करना अभी तक आम नहीं है। हालाँकि ब्रिटेन में, शराब की बोतलों पर शराब का गिलास पकड़े हुए एक गर्भवती महिला की प्रतीकात्मक छवि होती है।

सेंटर फ़ॉर रिसर्च ऑफ़ फ़ेडरल एंड रीजनल अल्कोहल मार्केट्स के प्रमुख, वादिम ड्रोबिज़ का मानना ​​है कि नवाचार उपभोक्ताओं को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करेगा।

उन्होंने कहा, "आज तक, पेश किए गए प्रतिबंधात्मक उपायों का वयस्कों के बीच शराब की खपत पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ा है।"

उद्योग और व्यापार मंत्रालय शराब की बोतलों पर भयावह छवियों की उपस्थिति के परिणामों का आकलन करने में असमर्थ था। आर्थिक विकास मंत्रालय ने इज़वेस्टिया के अनुरोध का जवाब नहीं दिया।

इससे पहले, सोबर रूस ने इस बात पर जोर दिया था कि शराब से क्षतिग्रस्त आंतरिक अंगों की तस्वीरें शराब पर लगाई जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क, हृदय या यकृत। विचार के लेखक और संगठन के प्रमुख सुल्तान खामज़ेव के अनुसार, यह नागरिकों को अपने स्वास्थ्य का अधिक ध्यान रखने के लिए प्रोत्साहन के रूप में काम करेगा।

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अत्यधिक शराब का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है!

अधिकांश लोग नहीं जानते कि "अत्यधिक शराब पीने" का क्या अर्थ है।

"अत्यधिक शराब का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है!"- ऐसा डॉक्टरों का कहना है, साथ ही मादक पेय पदार्थों के निर्माता, पैकेजिंग पर इस विचार को बढ़ावा देने की कोशिश कर रहे हैं, हालांकि, जैसा कि यह निकला, हर कोई नहीं जानता कि "अत्यधिक खपत" क्या है।

स्वीडन में हाल के अध्ययनों से पता चला है कि 94-97 प्रतिशत उत्तरदाताओं को यह नहीं पता है कि उचित और अनुचित शराब पीने के बीच की रेखा कहां है, और शराब कब स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देती है।

“कुल मिलाकर, लोग जानते हैं कि वे औसतन कितना पीते हैं, और वे इन संख्याओं का नाम बता सकते हैं, - बोलता हे थॉमस बाबर, चिकित्सा एवं स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञ यूनिवर्सिटी ऑफ कनेक्टिकट स्कूल ऑफ मेडिसिन। "एकमात्र बात यह है कि हर कोई नहीं जानता कि शराब स्वास्थ्य के लिए कितनी हानिकारक है।"

नए अमेरिकी अध्ययन में 3,200 लोगों को शामिल किया गया, जिनसे पूछा गया कि वे कितना पीते हैं और बहुत अधिक पीने के बारे में वे क्या जानते हैं।

आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी शराब हानिकारक है?

के अनुसार यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेसमध्यम शराब की खपत महिलाओं के लिए प्रति दिन एक पेय (बीयर की एक बोतल, वाइन का एक गिलास या वोदका का एक गिलास) और पुरुषों के लिए दो पेय है। महिलाओं के लिए अत्यधिक खपत प्रति दिन तीन सर्विंग्स या प्रति सप्ताह सात से अधिक है। पुरुषों के लिए, प्रति दिन चार से अधिक सर्विंग्स और प्रति सप्ताह चौदह सर्विंग्स। मंत्रालय ने चेतावनी दी है कि कुछ लोगों को शराब से पूरी तरह दूर रहना चाहिए: ड्राइवर, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताएं, और वे जो अपने पीने पर नियंत्रण नहीं रख सकते हैं।

बाबर बताते हैं कि सीमा से परे जाने से विभिन्न समस्याएं सामने आती हैं और कैंसर और लीवर सिरोसिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि कुछ अध्ययनों से पता चला है कि कम मात्रा में शराब पीना फायदेमंद है, फिर भी कुछ डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि शराब, यहां तक ​​कि कम मात्रा में भी, स्तन कैंसर के विकास के साथ-साथ फ्रैक्चर, चोटों और कार दुर्घटनाओं के खतरे को बढ़ा देती है।

हमें प्रतिबंधों के बारे में क्यों नहीं पता?

बाबर का मानना ​​है कि यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि मीडिया अक्सर अत्यधिक शराब पीने का संकेत दिए बिना लोगों को जरूरत से ज्यादा शराब पीते हुए दिखाता है।

स्वीडिश शोधकर्ता इस बात से भी काफी निराश हैं कि स्वास्थ्य प्रणाली अक्सर शराब पीने की समस्या को नजरअंदाज कर देती है। उदाहरण के लिए, अध्ययनों से पता चला है कि केवल 15 प्रतिशत स्वीडनवासियों से डॉक्टर उनके शराब पीने के बारे में पूछते हैं। बाबर आशावादी हैं कि डॉक्टर जनता को यह शिक्षित करने में मदद कर सकते हैं कि "अत्यधिक शराब पीने" का क्या मतलब है और वास्तव में इसका क्या मतलब है। उनका यह भी मानना ​​है कि आबादी को इसका मतलब समझाने के लिए कई उपाय किए जा सकते हैं।

“यूके जैसे देशों ने पहले से ही जनता को मध्यम और अत्यधिक शराब पीने के अर्थ के बारे में शिक्षित करने के लिए मीडिया अभियान चलाए हैं। - उसने कहा। – उदाहरण के लिए, उन्होंने रेस्तरां और बार के मेनू में शराब की खतरनाक खुराक के बारे में चेतावनी दी।. उनका यह भी मानना ​​है कि ऐसी जानकारी शराब विरोधी विज्ञापन के रूप में सामने आनी चाहिए।

अत्यधिक शराब का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है

स्वास्थ्य मंत्रालय ने चेतावनी दी: अत्यधिक शराब का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है! हममें से किसने यह शिलालेख नहीं देखा है? हालाँकि, इसका क्या मतलब है? क्या यह सच है कि शराब केवल अधिक मात्रा में ही हानिकारक होती है? क्या इसे पीना संभव है और कितनी शराब स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है? हम शराबबंदी के बारे में क्या जानते हैं, और क्या रोचक तथ्यऔर क्या हम बाद वाले के ख़िलाफ़ तर्क दे सकते हैं? लेबल पर कौन सा शिलालेख लोगों को शराब पीने से बचा सकता है?

क्या छोटी खुराक में शराब पीना संभव है?

हममें से जो लोग, किसी न किसी कारण से, शराब नहीं छोड़ सकते, उन्हें याद रखना चाहिए कि शराब किसी भी खुराक में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, और इस कथन की पुष्टि नशे के खतरों के बारे में निम्नलिखित दिलचस्प तथ्यों से होती है।

• सबसे पहले, इस तथ्य के बावजूद कि शराब की एक इष्टतम खुराक होती है जिसे शरीर द्वारा आसानी से संसाधित किया जा सकता है, डब्ल्यूएचओ के अनुसार यह पुरुषों के लिए प्रति दिन लगभग 40 ग्राम और महिलाओं के लिए लगभग 30 ग्राम शराब है। इसके अलावा, यह नियम केवल आदर्श स्वास्थ्य और 70 किलोग्राम से अधिक वजन वाले लोगों के लिए सही है। हृदय की समस्याओं, उच्च रक्तचाप, गुर्दे और यकृत की बीमारियों वाले लोगों के लिए, शराब पीने से, यहां तक ​​​​कि अलग-अलग मामलों में, बीमारी की स्थिति बढ़ जाएगी। अत: बीमार व्यक्तियों को बिल्कुल भी शराब नहीं पीना चाहिए।
• दूसरे, भले ही कोई व्यक्ति अपने लिए सुरक्षित शराब की मात्रा की गणना करने में सक्षम हो, नियमित सेवन पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा - नशे से होने वाला नुकसान बहुत बड़ा होगा। यह इस तथ्य के कारण है कि शराब के टूटने वाले उत्पाद शरीर के लिए सबसे मजबूत विषाक्त पदार्थ हैं। और, स्वाभाविक रूप से, हर दिन शरीर में प्रवेश करके, वे अंगों और ऊतकों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन करते हैं।
• तीसरा, डब्ल्यूएचओ के अध्ययन में पाया गया है कि शराब की एक छोटी खुराक के भी व्यवस्थित सेवन से लत लग जाती है और, तदनुसार, एक समय में शराब की मात्रा में वृद्धि होती है। इस प्रकार, दोपहर के भोजन के समय पिया गया 100 ग्राम अंततः 200, 300, आदि में बदल जाएगा। - एक व्यक्ति अधिक से अधिक शराब पीने लगता है।
• चौथा, एक निश्चित समय के बाद व्यवस्थित शराब पीने से एक स्थिर लत का निर्माण होता है। तो, डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों के अनुसार, शराब पीने के सिर्फ छह महीने बाद शराब की लत विकसित हो सकती है तेज़ पेयसाप्ताहिक 150 मिलीलीटर से अधिक मात्रा में।
• पांचवां, शराब का महिलाओं और पुरुषों दोनों के प्रजनन कार्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जो हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण होता है। पुरुषों में, इस तरह के बदलावों से यौन शक्ति में कमी आती है और महिला-प्रकार के मोटापे की घटना होती है। महिलाओं में, मासिक धर्म चक्र बाधित हो जाता है और गर्भधारण करने, गर्भधारण करने और स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की क्षमता शून्य हो जाती है। इसके अलावा, शराब पीने वाले लोगों में विकृति वाले बच्चे होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

इसीलिए इस सवाल का जवाब स्पष्ट है कि क्या शराब हानिकारक है। शराब मानव शरीर को अपूरणीय क्षति पहुंचाती है। और, स्वाभाविक रूप से, एक व्यक्ति जितनी अधिक शराब पीता है, उसके शरीर में उतने ही अधिक परिवर्तन होते हैं।

शराबबंदी के ख़िलाफ़ रोचक तथ्य और तर्क

कोलेसोव ने नशे के खतरों के बारे में स्पष्ट रूप से बात की। डी.वी. के अनुसार. कोलेसोव, रूसी शिक्षा अकादमी के शिक्षाविद, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, शराब का न केवल शरीर पर, बल्कि व्यक्ति की आत्मा पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो उसके कार्यों, इच्छाओं, विचारों और भावनाओं को शराब की इच्छा के अधीन कर देता है। उसे किसी भी संभावना से वंचित करना और उसके अस्तित्व में जहर घोलना।

इस प्रकार, शराब बड़े पैमाने पर हानिकारक है - शराब का दुरुपयोग न केवल विभिन्न विकृति की उपस्थिति का कारण बनता है, बल्कि शराबी को बाहरी दुनिया से जोड़ने वाली हर चीज पर अपनी छाप छोड़ता है।

यह इस तथ्य से समझाया गया है कि यकृत या पेट को नष्ट करने से पहले, शराब मानव मानस को प्रभावित करती है, उसकी आत्मा को नष्ट कर देती है। यदि शराब केवल शरीर को प्रभावित करती है, तो हम नशे में होने वाले अपराधों, समान स्थिति में व्यक्तियों से होने वाली दुर्घटनाओं, नशे के कारण परिवार के टूटने आदि की व्याख्या कैसे कर सकते हैं।

हमारे नियमित पाठक ने एक प्रभावी तरीका साझा किया जिसने उनके पति को शराबबंदी से बचाया। ऐसा लग रहा था कि कुछ भी मदद नहीं करेगा, कई कोडिंग थीं, एक डिस्पेंसरी में इलाज, कुछ भी मदद नहीं मिली। ऐलेना मालिशेवा द्वारा अनुशंसित एक प्रभावी विधि ने मदद की। प्रभावशाली विधि

तथ्य यह है कि शराब एक व्यक्ति को नुकसान पहुंचाती है, सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण गुणों का नुकसान करती है और इसे अन्य लोगों के लिए खतरनाक बनाती है।

और वास्तव में, एक व्यक्ति जितना अधिक शराब पीना शुरू करता है, उतना ही अधिक वह अपने आस-पास के वातावरण से बाहर हो जाता है, अपने आस-पास के लोगों से दूर होता जाता है। ऐसे व्यक्ति की रुचियाँ अधिकांश लोगों की रुचियों से भिन्न होने लगती हैं। इसके अलावा, बीमारी जितनी अधिक बढ़ती है, ये रुचियां उतनी ही अधिक उनके विपरीत होने लगती हैं। और शराब पीने के खतरों के बारे में कोई भी तर्क उसे आश्वस्त नहीं कर सकता।

शराब का दुरुपयोग करने वाले व्यक्ति की मान्यताएं और विचार अल्कोहल सामग्री से भरे होते हैं, जिससे उनमें विकृति और विरूपण होता है। पुराने सामाजिक संबंध नहीं रहते हैं, और उन्हें नए लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जो उन लोगों की सामग्री और सामाजिक स्थिति दोनों में निचले स्तर से भिन्न होते हैं जिनके साथ व्यक्ति ने संवाद करना शुरू किया था।

शराबी के लिए करीबी लोग अनावश्यक हो जाते हैं - पत्नी, बच्चे, माता-पिता पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं और उनकी जगह शराब पीने वाले दोस्तों और शराब ने ले ली है। साथ ही, अपने निकटतम लोगों सहित अन्य लोगों के सम्मान और गरिमा के प्रति सम्मान खो जाता है।

व्यक्ति का मनोसामाजिक पतन शुरू हो जाता है, जिससे व्यक्ति शराब पीना नहीं छोड़ पाता और नशे के कारण उसकी मृत्यु हो जाती है। और शराबी जितना अधिक शराब पीता है, उतना ही अधिक उसका पतन होता है।

शराब की लत को ठीक करना असंभव है।

• क्या आपने कई तरीके आज़माए हैं, लेकिन कुछ भी मदद नहीं करता?
• एक और कोडिंग अप्रभावी निकली?
• क्या शराब की लत आपके परिवार को नष्ट कर रही है?

शराब की बोतलों पर शिलालेख "अल्कोहल किल्स" की उपस्थिति को संघीय एंटीमोनोपॉली सर्विस (एफएएस) द्वारा समर्थित किया गया था। संसदीय विधेयक पर प्रतिक्रिया में यह बात कही गई. सेवा के उप प्रमुख अलेक्सी डोत्सेंको द्वारा हस्ताक्षरित दस्तावेज़ इज़वेस्टिया के निपटान में है। डराने वाला शिलालेख सभी निर्माताओं के लिए समान होना चाहिए। आज वे अत्यधिक शराब के सेवन के खतरों के बारे में चेतावनी देते हैं, लेकिन पाठ के लिए कोई स्पष्ट आवश्यकताएं नहीं हैं। विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि यदि शिलालेख के साथ भयावह तस्वीर हो तो अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन एफएएस इस उपाय को अनावश्यक मानता है।

इसे मत खोलो - यह तुम्हें मार डालेगा

शराब की बोतलों के लेबल पर "अल्कोहल किल्स" शब्दों की उपस्थिति का प्रस्ताव करने वाला एक संसदीय विधेयक इस साल अक्टूबर में राज्य ड्यूमा को प्रस्तुत किया गया था। इज़वेस्टिया इस दस्तावेज़ पर एफएएस की प्रतिक्रिया से परिचित हो गया।

इसमें कहा गया है कि अल्कोहल उत्पादों के खतरों के बारे में जानकारी प्रदर्शित करने के लिए एक समान प्रक्रिया शुरू करने से शराब उत्पादकों पर अतिरिक्त बोझ नहीं पड़ेगा। दस्तावेज़ पर एफएएस के उप प्रमुख एलेक्सी डोट्सेंको द्वारा हस्ताक्षर किए गए थे। 23 नवंबर को, कागजात स्वास्थ्य मंत्रालय को भेजे गए, जो सांसदों के प्रस्तावों पर एक मसौदा सरकारी प्रतिक्रिया विकसित करने के लिए जिम्मेदार है।

व्लादिमीर सियोसेव (एलडीपीआर) के नेतृत्व में प्रतिनिधियों के एक समूह ने कला में संशोधन का प्रस्ताव रखा। कानून के 11 और 16 "एथिल अल्कोहल के उत्पादन और कारोबार के राज्य विनियमन पर..." (171-एफजेड)।

अब निर्माता उपभोक्ताओं को अत्यधिक परिवाद के खतरों के बारे में सूचित करने के लिए बाध्य हैं। किसी विशिष्ट वाक्यांश का चुनाव निर्माता के पास रहता है। आमतौर पर, लेबल में निम्नलिखित चेतावनी शामिल होगी: "अत्यधिक शराब का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।"

अतिरिक्त शिलालेख के अलावा, प्रतिनिधियों ने लेबल पर डरावनी तस्वीरें लगाने का प्रस्ताव रखा। बिल के अनुसार, नए शिलालेख और छवियों को एक काले फ्रेम में रखा जाना चाहिए। इसका कुल क्षेत्रफल पूरे लेबल के कम से कम 50% पर होना चाहिए। प्रतिनिधियों ने स्टोर अलमारियों पर शराब के खुले प्रदर्शन पर प्रतिबंध लगाने का भी प्रस्ताव रखा; इस मामले में, उपभोक्ताओं को केवल पेय की सूची तक पहुंच मिल सकती है। आज, तंबाकू उत्पादों पर भी वही नियम लागू होते हैं।

एफएएस का मानना ​​है कि शराब के दुरुपयोग के संभावित परिणामों को दर्शाने वाले चित्रों के साथ पाठ संदेशों को पूरक करना अत्यधिक है। दस्तावेज़ में कहा गया है, "पहले, यह उपाय तंबाकू उत्पादों के संबंध में पहले ही पेश किया जा चुका था, लेकिन इसकी प्रभावशीलता का सबूत अभी तक प्रस्तुत नहीं किया गया है।"

सेवा ने काउंटरों पर मादक पेय पदार्थों के खुले प्रदर्शन पर प्रतिबंध का भी समर्थन नहीं किया, क्योंकि इससे व्यापार पर बोझ बढ़ेगा।

स्वास्थ्य मंत्रालय और उद्योग और व्यापार मंत्रालय ने इज़वेस्टिया के अनुरोध का जवाब नहीं दिया। आर्थिक विकास मंत्रालय की प्रेस सेवा ने कहा कि विभाग के पास उत्पाद लेबलिंग के संबंध में कोई प्रस्ताव या टिप्पणी नहीं है।

तस्वीरें तो और भी डरावनी हैं

काउंसिल ऑन पब्लिक हेल्थ एंड डेमोग्राफिक प्रॉब्लम्स के कार्यकारी निदेशक विक्टर ज़्यकोव ने इज़वेस्टिया को बताया कि बोतल के लेबल पर, विशेष रूप से मजबूत अल्कोहल वाले पेय के साथ, एकल चेतावनी लेबल की शुरूआत समर्थन के योग्य है। हालाँकि, उनके अनुसार, यदि इसमें केवल पाठ शामिल है तो यह कम प्रभावी होगा।

विशेषज्ञ ने कहा, तंबाकू उत्पादों पर चेतावनियां लागू करने के परिणामों के आधार पर, हम कह सकते हैं कि सबसे प्रभावी चेतावनियां छवियों के रूप में होती हैं जिनमें पाठ भी शामिल होता है। - इससे लोगों को जानकारी समझने की संभावना बढ़ जाती है।

उन्हें विश्वास है कि इस उपाय ने, अन्य उपायों के साथ, वयस्कों और किशोरों दोनों के बीच तंबाकू की खपत को कम करने में महत्वपूर्ण योगदान दिया है। यदि 2004 में, 13-15 आयु वर्ग के 25.4% किशोर सिगरेट पीते थे, तो पिछले साल कायह आंकड़ा 9.3% है.

यहां, चेतावनियों की नियुक्ति के माध्यम से उत्पादों के डीग्लैमराइजेशन के तत्व द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, जो आधुनिक युवाओं को खरीदारी से हतोत्साहित करता है, विक्टर ज़्यकोव ने जोर दिया।

विशेषज्ञ ने कहा कि लेबल पर चेतावनी हर खरीदार को शराब के सेवन के परिणामों के बारे में पहले से सूचित करने में मदद करेगी। शायद कोई थोड़ा रुककर सोचेगा, या शराब खरीदने से इंकार कर देगा या कम से कम इसका दुरुपयोग करेगा।

इंस्टीट्यूट ऑफ नारकोलॉजिकल हेल्थ ऑफ द नेशन के निदेशक ओलेग ज़्यकोव ने इज़वेस्टिया को समझाया कि लेबल पर शिलालेख शराब की खपत से निपटने में प्रभावी नहीं होंगे। परंपरागत रूप से रूस में शराब तनाव से निपटने का एक साधन है। इसलिए, परिणाम प्राप्त करने के लिए अन्य रणनीति चुनना अधिक तर्कसंगत है, विशेषज्ञ निश्चित है।

हालाँकि, सेंटर फ़ॉर रिसर्च ऑफ़ फ़ेडरल एंड रीजनल अल्कोहल मार्केट्स के प्रमुख वादिम ड्रोबिज़ के अनुसार, आम तौर पर तम्बाकू पैक पर "डरावनी" तस्वीरें उपभोक्ताओं को डराती नहीं हैं; वे धूम्रपान करना जारी रखते हैं। इसलिए, उनका मानना ​​है कि शराब की बोतलों के लेबल पर अतिरिक्त शिलालेख उन्हें बिल्कुल भी भ्रमित नहीं करेगा।

जैसा कि इज़वेस्टिया ने लिखा है, शराब से प्रभावित आंतरिक अंगों की तस्वीरों के साथ अल्कोहल उत्पादों की आपूर्ति करने का प्रस्ताव था। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क, हृदय या यकृत। विश्व अभ्यास में, मादक पेय पदार्थों पर डरावनी तस्वीरों का उपयोग नहीं किया जाता है। आज, लेबल या काउंटर-लेबल का कम से कम 20% इस चेतावनी के लिए समर्पित है कि अत्यधिक शराब का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। साथ ही शराब पर एक अनुस्मारक भी है कि गर्भवती महिलाओं, तंत्रिका तंत्र के रोगों वाले लोगों आदि को मादक पेय का सेवन नहीं करना चाहिए।

सरकार ने क्षेत्र की जनसंख्या और उसके क्षेत्र के आधार पर शराब और तंबाकू बेचने वाली दुकानों की संख्या सीमित करने का प्रस्ताव रखा। विशेषज्ञों के अनुसार, रूस में ऐसे खुदरा दुकानों की संख्या 2.5 गुना कम हो सकती है - प्रति 100 हजार लोगों पर लगभग 50 स्टोर तक।